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孕期难受怎么缓解

孕期难受怎么缓解
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:孕期难受可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
怀孕期造成呕吐时,孕妈妈应选用新鲜的助消化的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,预防油腻感和辛辣食物。孕早期恶心呕吐是十分正常生理现象,不要有过度的工作压力,不要对身心健康造成影响,不需要特别的注意这些情况。维持积极主动的情绪,注意休息就行。很多人在孕期12周过后就会消退。

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孕期难受可以多吃新鲜的蔬菜和水果。怀孕期造成呕吐时,孕妈妈应选用新鲜的助消化的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,预防油腻感和辛辣食物。孕早期恶心呕吐是十分正常生理现象,不要有过度的工作压力,不要对身心健康造成影响,不需要特别的注意这些情况。维持积极主动的情绪,注意休息就行。很多人在孕期12周过后就会消退。
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