问题分析：怀孕肿手肿脚是妊娠水肿现象。孕妈在怀孕时肿手肿脚时，可以每天用热水泡脚，促进血液循环，从而可以得到有效的缓解。也可以经常对脚部进行按摩，也是可以得到缓解的。不过也有可能是由于胎儿的增大，压迫到局部的静脉血管，从而导致肿手肿脚。孕妈可以把脚垫高，可以有效缓解肿手肿脚。建议孕妈在孕期多注意休息，不要久坐也不要久站，同时在身体有效的情况下适当的做一些有氧运动。
