孕晚期有哪些注意事项

孕晚期尽量选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。孕晚期的妈妈应增加蛋白质的摄取，尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸，适量吃些动物肝脏来补铁。

胞胎孕晚期的注意事项主要有补充营养、保证充足休息、定期产前检查等。双胞胎孕晚期需避免剧烈运动，日常饮食应多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、猪肉等，还应多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果，应适当补充叶酸以及铁剂，避免孕妇出现贫血的症状。怀孕期间如果得不到充足的休息，会影响到胎儿的生长发育，平时应避免过度劳累，同时避免饮用浓茶、咖啡等饮品。双胞胎的孕妇子宫增大十分明显，对孕妇的身体负荷加重，可能会出现呼吸困难、双下肢水肿等症状。如果出现上诉症状，应及时前往医院就诊，避免出现心衰。

通常情况下，孕妇孕晚期注意事项有很多，主要有以下几点：1、在临产前3个多月不要同房，避免出现早产、胎盘早剥等情况。2、胎儿体重、骨骼发育、脂肪积聚等都会有一定的提高，需要补充充足的碳水化合物。还可以适当的添加钙、铁、锌、磷等多种微量元素。3、孕妇孕晚期可以适当走动，可以减轻孕期水肿，缓解肌肉酸痛症状。

孕晚期吸氧的注意事项如下：怀孕后期吸氧对提高孕妇的身体功能和胎儿的生长都是有好处的。怀孕后期要做好充足的氧气补充，但是要避免长时间吸入氧气，以免引起胎儿体内血液中的氧气浓度升高，导致胎儿的身体内部环境出现问题；氧气的含量也不宜太高，否则会对胎儿的静脉造成伤害；需要在医生的建议下进行吸氧，而不是单纯的吸氧。

孕妇怀孕的晚期阶段需要注意的事项分析如下；预付怀孕处于28周到40周就属于是怀孕晚期阶段了。怀孕28周到35周的孕妇需要定期做好产检，每两周进行一次超声波检查，孕妇一般到达36周后就需要一周进行一次超声检查，此类检查需要进行到胎儿出生。孕妇在怀孕的晚期阶段，可以进行适量的运动，比如、跑步、爬楼、散步、瑜伽等，都可以促进孕妇的分娩更加顺利。

帆状胎盘孕晚期应注意减少活动，禁忌性生活，进食容易消化食品，吃高蛋白食物，保持大便通畅避免便秘用腹压，避免长时间下蹲，避免剧烈咳嗽导致腹压升高等，并注意胎动情况。

在孕晚期，孕妇应禁止性生活，因为不当的性生活可能会引起宫缩，导致早产。此外，孕妇应少食多餐，荤素搭配，多吃香蕉、苹果等水果，防止便秘。到了孕晚期，由于孕妇体重过重，活动量会减少，所以容易出现便秘和痔疮。所以在饮食上要荤素搭配，多吃水果蔬菜，多喝水。在孕晚期，孕妇可能会出现焦虑、易怒、恐惧等，因为预产期越来越近了，这时要和家人好好沟通，做好心理调整。另外，在孕晚期，要避免趴着睡或仰卧，趴着睡，挤压胎儿，对胎儿和孕妇都不好，仰睡变大会压迫脊椎，阻碍血液循环。

孕晚期妊娠要注意安全，不要到人员密集的公共场所，不要做剧烈运动，适当活动，不能劳累，休息好。同时也要保证充足睡眠，不要熬夜，保持心情舒畅，加强营养物质的摄入，不要随便乱吃食物，不要乱吃药，保证身体健康。另外也要保持个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，定期到正规医院做好孕期检查，禁止性生活，然后注意观察胎动情况。要多吃含矿物质丰富的食物。特别是含铁和钙丰富的食物。含铁丰富的食物有动物的肝脏、菠菜和蛋黄等。动物的肝脏中含有血红素、铁、叶酸和维生素等，是孕晚期补充铁的较好选择。含钙丰富的食物有海鱼、海米和虾仁等。

怀孕双胞胎首先要注意在孕晚期避免剧烈活动，适当休息，提早的住院待产，因为双胞胎一般都会有早产的可能。在饮食上要多吃易消化的食物，少量多餐，避免暴饮暴食，同时要营养均衡，因为怀孕晚期胎儿也需要充足的营养成分。怀孕进入32周以后，就要每周做一次彩超检查，看胎盘羊水指数以及胎儿的实际情况。

一般情况下，孕晚期产检项目都有以下几项：孕晚期要进行B超检查，以便确定胎位，同时要注意胎动和胎心的速度，以便对胎儿的生长发育、胎盘的部位、胎盘的成熟性、羊水状况等进行评价，同时还要进行超声波检测，确定胎儿的头部能否顺利地经过骨盆的水平，是否可以顺产，一般两个星期进行一次评价，必要的话可以一星期进行一次，并确定一次的产检次数。