问题分析:孕早期胃不舒服平时可以少量多餐,但应避免空腹。注意食物清淡营养,不宜吃的太咸,油腻或者有特殊气味的食物,可以吃少许的饼干,面包以及苏打饼等食物可以降低孕吐的不适,吃完点心后应该过一个小时后再喝水。建议室内空气保持清新,常开窗通风透气,尽量不要去有异味的地方,避免闻到油烟的气味。最好适当的进行运动,要定期去医院做产检。