问题分析:孕期胃不舒服可以多食用含有有机酸的水果,比如柑橘、杨梅等,这些水果可以促进肠胃的蠕动,促进肠胃的蠕动,改善肠胃不适;其次是可以在通风良好的地方进行散步,这样可以提高人体的氧气摄入,缓解肠胃不适;还可以多适当吃些牛奶、木瓜、蜂蜜等,既能补充人体所缺少的维生素,也有助于缓解肠胃不适。如果孕期胃不舒服持续不能缓解甚至有所加重,需注意及时就医检查。