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夏天怎么坐月子好

夏天怎么坐月子好
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:夏季坐月子跟平常坐月子一样,基本上没有什么不同。但由于天气炎热,以免中暑,这个时候不可以穿得太多,还可以吹风扇、空调,但不可以穿短袖、短裤等,因穿得太少还易着凉,导致月子病。
夏季坐月子还需好好休息、多睡会儿觉,因睡得体健才能很快康复,切忌熬夜,一般水分千万不可少,水果蔬菜都要多食,多喝水喝汤,有助于促进奶水分泌。

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产妇夏天坐月子可以开空调吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
夏天坐月子期间天气炎热是可以开空调的,但是空调的风扇不能直冲着,是可以在有空调的环境下。一般设置温度是需要在24度左右。家中一定要清洁通风,并且衣着应宽大透气,注意休息。
夏天怎么坐月子好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
夏季坐月子跟平常坐月子一样,基本上没有什么不同。但由于天气炎热,以免中暑,这个时候不可以穿得太多,还可以吹风扇、空调,但不可以穿短袖、短裤等,因穿得太少还易着凉,导致月子病。夏季坐月子还需好好休息、多睡会儿觉,因睡得体健才能很快康复,切忌熬夜,一般水分千万不可少,水果蔬菜都要多食,多喝水喝汤,有助于促进奶水分泌。
夏天坐月子床上应该怎么铺垫
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
夏天里坐月子,一定要把床上铺一个褥子,然后再放一个单子一定要用纯棉的。不要铺凉席,也不能直接睡竹席。由于生完宝宝身体比较虚弱,如果睡凉席会影响到以后的关节,会落下月子病。
夏天如何正确坐月子
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
暑夏坐月子应保持室内空气流通,室温以22℃左右为宜。可常用干毛巾或温热水擦身,勤换内衣、床垫。同时,常饮绿豆汤等非冰镇饮料对预防中暑也有好处,月子里饮食很重要,但暑天人们的食物以清淡为主,这对产妇不利。
夏天坐月子吃什么有利于身体恢复
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
适当饮用红糖水红糖的铁寒凉比较高,而且还含有多种微量元素和矿物质。避免大鱼大肉虽然坐月子要补身,但是产后两个月还是要避免大鱼大肉以及一些油腻的汤水。多喝白开水,不喝冷饮,夏季坐月子的时候要多喝温的白开水,补充出汗时流失的水分。
夏天坐月子的注意事项
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
夏天坐月子,尽量不要吃凉性食品,产后身体一般比较虚弱,应多吃温热的食物,以利于血液的恢复。如果时间段,进行了吃生冷或冷食,不利于血液和血液的富集,有几率导致脾胃功能障碍消化吸收,不利于恶露的排出和瘀血的消除。此外,生冷食物不进行高压灭菌,可携带细菌,并有几率在进食后引起母亲肠胃炎。
夏天坐月子多久能洗澡
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说,夏天坐月子可以在恶露排除干净后洗澡,具体分析如下:产妇在坐月子期间想要洗澡,可以选择在恶露排除干净后洗澡,并且洗澡的时间不宜超过五分钟,还需要避免受凉。产妇在坐月子期间,需要注意自身营养的补充,并适当的进行一些运动,促进身体的恢复,另外还需要注意保暖,避免出现感冒等情况,影响到对婴儿的哺乳。
夏天坐月子盖被子吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
夏天坐月子不需要盖被子,可以盖个简单的毛毯。坐月子期间要注意个人卫生预防感染。多注意休息定,期的去医院复查。注意营养的补充,吃一些蛋白含量高和富含维生素的食物。
夏天坐月子可以吹自然风吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
月子期间不可以吹自然风。因为产后容易出汗,汗毛孔处于张开状态,吹风身体容易受凉落下月子病,因此不管是自然风还是电风扇,都要避免。月子里要注意身体保暖,保持个人的清洁卫生。观察恶露的排出情况,适量喝些红糖水,可以补充身体能量。
夏天坐月子可以天天洗澡吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以的。产后及时清洁身体具有活血、行气的功效,可帮助新妈妈解除分娩疲劳,保持舒畅的心情。但是,产后的前几日,有些妈妈身体比较虚弱,有些则会因伤口大、撕裂伤严重或腹部有刀口,可先做擦浴。等待伤口愈合的差不多了再洗淋浴。
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