问题分析:孕妇可以吃腐竹,但需注意适量吃。腐竹是一种富含多种维生素、蛋白质和微量元素的大豆产品。还可以多食用富含高营养成分的食品,保证营养平衡。孕期要避免食用螃蟹、扇贝等海鲜,这些都是寒凉的,对孕妇和胎儿都有很大的危害,平时应避免过多食用,在日常生活中可以多食用温性的果蔬,对孕妇的身体健康和胎儿的生长发育都有较好的促进作用。