问题分析:通常情况下,人流之后如果要准备怀孕,最好是到专业的医疗机构进行孕前的体检,然后进行针对性的治疗,具体分析如下:日常生活中要多做一些运动,比如跑步、快步、步行、游泳、骑车等。在日常的工作中要尽量不要过度的工作,要注意休息,不要抽烟,不要饮酒,不要熬夜,要多食用新鲜的蔬菜和水果,不要食用过于辛辣、刺激生冷的食物。