问题分析：出现宫缩不出或出现宫缩，可能是假性宫缩，出现了周期性的不规律的阵痛，需要到医院B超来了解一下子宫的发育状况，如果胎心是正常的，羊水也是正常的。平时要多注意多休息，避免剧烈的活动，避免长期步行，避免晚上睡觉，要保证充足的睡眠，要保持良好的心态，在妊娠后期要多做一些锻炼。孕妇还要定期前往正规医院进行孕检。
