孕妇拉肚子能吃什么食物

拉肚子通常是指腹泻，可以适当吃白粥、面条等食物。腹泻时要注意饮食，可以喝加盐的白粥，少吃肉。尤其是因为胃部发炎而引起的腹泻，在饮食上要以清淡为主，多吃点加盐的白粥，在补充营养的同时，还能缓解胃部的负担。出现腹泻症状时，最好是吃一些易消化的食物，比如面条。面条有很高的营养价值，并且更易于消化和吸收，因此，在腹泻时，吃面条是不错的选择。不过平时要多吃一些不能太油腻的面条，否则会增加肠胃的负担。腹泻会排出大量的水分，会造成身体缺水，所以这个时候要多喝水，这样才能保证身体的正常运转。

拉肚子吃清淡的食物好，有利于身体健康。拉肚子主要是因为肠道的表层粘膜受损，导致体内的水分和盐含量增加，造成粪便的数量增多，主要是细菌感染导致的。拉肚子的时候可以多摄入一些粥、面条、水果等清淡的食物好，能够给身体提供充足的营养，补充血容量，改善微循环，从而加速身体的新陈代谢。患者平时应该建立合理的生活制度，避免过度劳累，保持身心愉悦，保持饮食及餐具的清洁。

拉肚子吃易消化的流质食品、等食物缓解。如果腹泻，可以多吃一些容易消化的流质食品，可以多喝小米粥、玉米粥等，补充一些电解质，这样有助于缓解腹泻。腹泻严重时可以同时服用止泻的药物，比如蒙脱石散、乳酸菌素片、肠炎宁片等。但是不能食用辛辣食物和生冷的水果，以免引起腹泻。患者日常中应该保证睡眠充足，要有良好的心态，积极配合治疗。

拉肚子时可以多吃一些去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等蔬菜。这些蔬菜可以帮助腹泻病人的康复，如果出现了拉肚子的情况，一般只依靠饮食的调节是不行的，要到正规的医院进行详细的检查，确定是因为肠胃不好或者是肠胃炎导致的，如果出现了问题，可以在医师的建议下使用收敛剂和胃肠粘膜保护剂，平时尽量避免食用生冷的或者是粗纤维的。此外，患者应该避免辛辣刺激的食物，有助于改善症状。

拉肚子通常指腹泻，一般情况下，小儿腹泻可以吃清淡、易消化的食物，有助于不适症状尽快缓解。小儿腹泻可以吃的食物通常有菠菜、白菜、油菜等蔬菜，小米粥、面条等主食，苹果、猕猴桃等水果，在制作过程中保持清淡、易消化的原则，就可避免增加小儿的胃肠负担，又有利于小儿胃肠道更好的消化和吸收食物，也不会加重腹泻的情况。

孕妇腹泻风险很高，很可能发生流产或者早产。孕妇腹泻以感染、食物中毒或者病毒感染最为常见。一旦出现这一现象，就需要及时去医院进行检查，进行合适的补液工作，需要进行补钾工作，补充失去的水与电解质，还需要对胎儿进行症状观察，在需要的时候进行抗生素的使用，但是需要按照医嘱使用药物，避免给孕妇自身与胎儿带来一定伤害。饮食方面必须清淡，如粥面鸡蛋糕。忌油腻、辛辣刺激性食物和生冷食物。

怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷，每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助在日常饮食中获取1200毫克的钙，每天吃至少三份富含铁的食物来确保从日常饮食中获取30毫克的铁，多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物，生冷油腻的食物，这样就可以了。

多喝水，注意休息，多喝水，不要受凉，清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物以及生冷油腻食物。给孕妇适当补液，补足孕妇体内因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，确保日常饮食能让女性获取足够的维生素和矿物质。

孕妇之所以会腹泻，是因为怀孕这段时间是个较为特殊的阶段，不宜用药，因一些治腹泻的药对于胎儿发育会造成一定程度的影响，故可从饮食上加以调整。拉肚子最常见的原因是由于饮食不当引起，所以要尽量避免摄入辛辣生冷油腻等性食，宜食清淡易消化之物，清淡而规律地合理进食，切忌暴饮暴食，不要过饥或过饱，可减轻孕期不适。

孕妇拉肚子能吃以下食物：怀孕期间如果出现腹泻，需要注意多休息，多吃一些有营养的食物。腹泻的时候要注意多饮水，避免出现电解质失调或者出现脱水现象。多吃高淀粉、高纤维的食物，例如：馒头、谷类、面条、大米等。还可以吃一些像胡萝卜、南瓜、菠菜、杏子等食物。如果孕妇腹泻比较严重，需要及时就医，避免病情恶化。日常生活中要做好腹部的保暖，防止受寒。