剖腹产如何坐好月子

剖腹产应该以日常调理为主坐好月子。在做完剖宫产后要多做一些运动，这样有助于宫腔积血的排泄，注意在大小便完之后用温水清洗外阴，同时还要保持外阴干燥，以免病菌逆流感染，影响伤口的恢复。在做完剖腹产后要多食用一些高蛋白质的蔬菜和水果，例如：鸡蛋，鱼，排骨等，可以帮助伤口愈合，还可以促进产妇的乳汁分泌。建议平时注意保暖，及时增加衣服，定期前往医院复查。

剖腹产坐月子需要注意饮食和日常护理。在剖腹产后建议尽早下床活动，促进排气，如果无法下床，则在床上也应多翻身。且一般建议在伤口愈合后再碰水，在月子期间应尤其保持外阴以及伤口的局部卫生清洁，预防感染。产后还应补充足够的营养，避免重体力劳动，避免剧烈运动。建议及早活动，是防止肠粘连、血栓形成、猝死的重要措施。麻醉消失后，上下肢肌肉可做些收放动作，术后六小时就可起床活动。

剖腹产是用来坐月子的，因为剖腹产会对人体造成很大的损伤，所以在坐月子的时候要注意加强营养和康复锻炼，避免产后疾病。产妇平时要多注意多休息，避免感冒，少喝冷水，多吃高质量的蛋白，多摄入适量的维他命，多喝热水，多食用新鲜的瓜果和蔬菜，避免食用辛辣刺激的食品，一个多月内避免坐浴，避免同房，以免影响身体健康。

破腹产手术后的月子餐菜单的搭配如下：由于女性在进行完破腹产手术后，女性的身体会比较虚弱，所以最好食用一些有助于伤口恢复，冲盈气血，奶水充足等的食物。可以在生产分娩后的第一周，食用一些容易消化、清淡的食物，如小米粥、鸡蛋羹、烂面条、煮鸡蛋、青菜粥等，在生产分娩的第二周，需要食用一些营养丰富的食物，如排骨汤、乌鸡汤、海带汤等。

剖宫产月子套餐是指坐月子期间所吃的食物，剖宫产后要等到产后24小时，肠胃功能恢复正常才能进食。剖宫产之后的前几天多吃流质食物，多喝粥、汤面等。正常饮食要等到肠胃功能恢复正常。产妇在第一周可以喝一些鸡汤、鱼汤、猪肝汤等，帮助排出恶露，促进伤口愈合。第一周不要吃蛋汤、米汤、牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。

剖腹产后坐月子总想睡觉是正常的。产妇在进行剖腹产之后的月子期间，总想睡觉多是因为女性的身体在分娩之后会感到劳累导致的，这是一种正常的生理现象，一般是不需要进行特殊治疗的。并且，因为产妇在坐月子期间需要注意对宝宝进行哺乳，尤其是晚上也需要对宝宝进行哺乳，所以可能得不到很好的休息，所以身体会比平时更加疲惫，也就更容易打瞌睡。

剖腹产坐月子和顺产坐月子大致相同。在产后的42天之内，尽量不要受风，不要吹空调，注意保暖。在产后需要注意多休息，保证睡眠充足，避免操劳和受累。可以适当运动。坐月子期间，应当吃高营养的食物，帮助身体恢复。主食应当以清淡易消化为主，忌食辛辣刺激性食物或者是热性食物，避免上火，也不能吃油脂重的食物，容易引发静脉血栓。

妇女产后坐月子是件大事，若坐月子的养护不得当易导致月子病。所以在这个时候一定要注意做好预防和护理工作，才能确保产妇健康顺利地度过产褥期。女性坐月子时，首先应该保持心情舒畅，切忌情绪波动过大，易发生产后抑郁症。另外还应该注意保持充足睡眠和营养均衡，不要熬夜。同时饮食上也要避免生冷、辛辣、刺激性强的食物，多吃易消化食物。另外，还要注意休息，保持适当活动和睡眠，不要过度疲劳，以免影响子宫收缩而发生难产或导致早产等并发症。产后半月内应以流质饮食为原则，半个月后饮食就能渐渐恢复正常了，但不可食生冷之品。此外，产后恶露未排泄完时不允许性生活。

月子没坐好腰疼可以通过理疗、手法等方式进行治疗。月子没坐好腰疼，可以采用超短波、远红外线、微波等治疗，可以促进腰部肌肉、腰椎间盘等部位的血液流通，改善腰部肌肉的张力，减轻腰部肌肉的压力，减轻腰部的酸痛。此外，还可以进行手法治疗，可以通过按摩和按摩来减轻腰间的肌肉、韧带等的疼痛症状。在日常生活中，患者应注意休息，避免重体力劳动，避免过度弯腰等。

如果只是轻度的下垂，可以行保守治疗，锻炼盆底肌肉增加她的承托作用，服用补中益气汤，使用子宫托，不要长时间站立、静坐；重度脱垂，则需要手术治疗。体育疗法也可治疗轻度子宫脱垂。如肛提肌锻炼，用力收缩肛门，每次连续进行10分钟左右，每日数次，第一次锻炼应在起床前进行。如重度脱垂情况建议及早手术治疗。