问题分析:哺乳期是能吃南瓜的。南瓜富含钙、铁、锌等多种微量元素,同时还富含胡萝卜素、糖类、蛋白质等。南瓜具有消炎止痛、补气化痰、益肝健脾、养颜护肤等作用。在哺乳期食用南瓜不会对自己的身体和母乳的质量造成一定的影响。母乳喂养期间的女性建议要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,有利于可以补充人体所需要的能量和营养,进而有利于宝宝的生长发育。