问题分析:尿酮试纸不变色是正常的,如果变色了就不正常了。颜色变得越深,说明酮体越多。常见的有氧运动项目有步行,慢跑,滑冰,游泳,骑自行车,打太极拳,跳健身舞,做韵律操等,有氧运动特点是强度低,有节奏,不中断和持续,时间长。