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补黄体酮的食物

我前段时间去检查身体,说我身体缺黄体酮,补黄体酮的食物都有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:补黄体酮的食物最常见的是一些豆制品及优质蛋白类的食物,还有新鲜的蔬菜及水果,如豆腐、豆腐脑、豆干、黄豆、黑豆、红豆、绿豆、油麦菜、白菜、萝卜、西红柿、花椰菜、苔菜、生菜、牛肉、羊肉、鱼肉、鸡蛋、纯牛奶等食物,因为这类食物不仅含有丰富的雌激素还含有微量元素钙、铁、镁、锌及矿物质等能够为身体提供很好的营养。

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补黄体酮的食物
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
补黄体酮的食物最常见的是一些豆制品及优质蛋白类的食物,还有新鲜的蔬菜及水果,如豆腐、豆腐脑、豆干、黄豆、黑豆、红豆、绿豆、油麦菜、白菜、萝卜、西红柿、花椰菜、苔菜、生菜、牛肉、羊肉、鱼肉、鸡蛋、纯牛奶等食物,因为这类食物不仅含有丰富的雌激素还含有微量元素钙、铁、镁、锌及矿物质等能够为身体提供很好的营养。
含有黄体酮的食物有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
谷类、豆类、豆制品、小麦、黑米、扁豆、洋葱、葵花籽、玉米、柠檬、南瓜、香蕉、菠菜、芹菜、韭菜、红薯、西兰花等这些都含有黄体酮,饮食以清淡为主,少吃辛辣刺激油腻食物,适当加强体育锻炼。
黄体酮含量高的食物有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
建议可以选择豆制品等调理看一下,需要看一下是否有分泌物多或者伴随分泌物异常的情况,如果是在怀孕期间出现孕酮低可能会增加流产的风险,多调理观察一段时间。天然黄体酮含量比较高的食物有豆类,菠菜,以及各种水果。
哪些食物含有黄体酮
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
黄体酮是身体中非常重要的一种元素,对于女性尤其是非常重要的。从食物中补充黄体酮,然后多吃豆腐,豆浆等豆制品,另外牛奶中也是含有不少的黄体酮。如果从食物中补充不够,还可以用药物的方法来进行补充,这样才能让身体保持好的状态。
天然黄体酮食物有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
豆类食品中含有孕激素较多,所以平时要多喝点豆浆,也可以多吃点其他的豆类食品,尤其是黑豆,它含有比其他豆类更丰富的黑色素,黄体酮,可以有效补充体内黄体酮,通乳散结,美容护肤,远离各种乳腺疾病。黑豆还可以促进我们肠胃的蠕动,使食物中的营养成分更容易被吸收,减少肠胃疾病。
补黄体酮哪些食物好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕酮低可以适当吃一些含膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨,大豆。平时注意休息好,营养搭配要合理,适量补充维生素。保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
吃什么食物补黄体酮
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
补黄体酮的食物很多,比如大豆、黑豆、猕猴桃、柚子、草莓、山楂、桂圆等,如果需要补充黄体酮,建议多吃这些食物,必要时去医院在医生指导下合理用药治疗,单纯的食补作用不大。怀孕后如果孕酮低,容易引起流产,需要在医生指导下注射黄体酮,同时建议定期抽血检查孕酮等,看看病情恢复的情况,孕期注意休息,不要做剧烈运动,也不能同房,以免引起流产。
含黄体酮的食物是什么
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
含黄体酮的食物有豆类、谷类、水果、蔬菜。黄体酮又叫孕酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素,在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响,为维持妊娠所必需。
哪些食物含丰富黄体酮
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
含有黄体酮的食物有:香菇有维生素、矿物质、多糖、黄体酮等,有提高免疫力功效,女性常吃可以防止乳腺增生,预防乳腺癌功效。海带的碘含量高,平衡内分泌,消除乳腺增生隐患。大豆双向调节荷尔蒙功能。红薯、白菜、猕猴桃、草莓、柚子、无花果、柿饼、桃子、柠檬、柚子芹菜、菠菜等都富含天然的黄体酮,适合更年期女性。
什么食物含黄体酮多
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
豆类食物中含黄体酮多。如果出现严重的问题,要及时到正规的医院检查和治疗。日常生活中需要多吃豆制品,吃些水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素c与维生素e的成分,使孕酮达到正常的水平。
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