问题分析:怀孕后的体重主要是在第四个月开始增加的。体重可增加4—5公斤,在怀孕第7个月起,体重可增加约5公斤,每周体重约增加0.35公斤,最多不超过0.5公斤,整个孕期体重增加不应超过12公斤,不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物。