问题分析:收缩压的正常值一般为100-120mmHg,舒张压的正常值60-80mmHg,怀孕期间出现高血压可以适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。吃一些优质蛋白的食物,特别是一些瘦肉,或者是海产品里面的鱼虾。