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顺产产后怎样护理

我刚生完宝宝几天是顺产，月子期间有什么不能做的吗，想了解一下顺产产后怎样护理?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：要多穿一点衣服，不要受凉，现在的话需要增加点饮食补充营养，多吃一点高蛋白质的时候，比如鸡蛋瘦肉，牛奶这些食物可以增加你足够的奶源供应宝宝的哺乳。一般情况下来说的话，是没有什么特别要忌口的，你也别太过于紧张。

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产后多久可以同房顺产
王凤英主任医师
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顺产2-3个月是可以同房。顺产后42天后，宫腔中有残余或淤血会对子宫的修复造成一定的阻碍，需要3个多月以后，子宫才会回复到原来的尺寸。如果生完孩子之后2个多月，阴道没有出现任何的呕吐液，也没有腹部疼痛等其他的问题，则也可以进行夫妻生活，但一定要注意避免过度的动作，以免刺激到子宫，导致阴道流血、腹痛等不适症状。
剖腹产后怎样护理伤口
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产的伤口要经常换药，保持伤口的干燥和清洁。另外，在休息时侧卧微屈位，伤口处不要用热水烫洗。拆线后，要避免剧烈运动，还可以在手术以后多走动。每天要看看腹部切口的情况，并给伤口消毒。在术后两周以内，腹部切口不要沾水，还有恶露没有排干净之前一定要禁止盆浴，另外腹部尽量要有物理支撑。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
要多穿一点衣服，不要受凉，现在的话需要增加点饮食补充营养，多吃一点高蛋白质的时候，比如鸡蛋瘦肉，牛奶这些食物可以增加你足够的奶源供应宝宝的哺乳。一般情况下来说的话，是没有什么特别要忌口的，你也别太过于紧张。
顺产产后怎样快速恢复身材
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后三四天，视个人实际情况，应当开始下床走动，并开始做一些恢复性的锻炼，能够帮助肌肉锻炼，同时减少脂肪堆积。生产一周后，可以参与一些较轻微的家务事，让自己的全身都能够动起来。坚持散步，燃烧脂肪，促进身材尽快恢复。你爷可以到产后康复中心做康复运动。
顺产后多久可以健身
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顺产后42天以上可以健身。对于顺产后的女性，因为胎儿是从阴道直接分娩，因此经常会造成盆底肌肉的松弛，从而造成阴道的轻微的下垂，或是前侧和后侧的膨出。产妇可以在42天以后进行锻炼，这样有利于骨盆肌肉的修复。需注意，不能过度锻炼和剧烈运动，以免造成女阴道前后壁重度膨出，导致遗尿和漏尿。建议保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，早睡早起，避免过度劳累，有利于身体健康。
顺产后多久可以同房
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下，在顺产6周以后可以同房。顺产后的女性大的子宫大约需要六周才能恢复到正常大小，子宫内膜需要八周左右。顺产后产妇子宫都是平脐，随着产褥期的时间进展，子宫从平脐的状态逐渐降到盆腔，到产褥期六周时就缩小到孕前大小，子宫内膜也就随之修复良好，其他的身体器官也恢复到正常状态。此时，如果没有特殊的情况，可考虑同房。建议顺产后产妇应当卧床静养，期间避免情绪激动。注意阴道卫生，经常更换月经垫和内裤，避免出现细菌感染。
顺产后宫缩怎样恢复快
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应该注意休息，不要做剧烈运动。缓慢的保养有利于子宫的恢复。宫缩将持续3天左右，如果产妇一直腹痛不止，要到医院问医生具体的原因。了解清楚疾病的信息，这样才能真正实现控制宫缩痛。如果比较后期的宫缩痛，这种时候往往需要数个月的时间才缓解，所以想要更早控制疾病，建议要早期就引起重视，要及时到正规的医院就诊。
产后子宫怎样护理恢复的比较好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
无论是顺产还是剖宫产的女性，在产后都需要尽快的促进子宫收缩恢复，这样才能让恶露尽快干净，而且还能排出宫腔内的胎膜组织等残留物。首先可以让家属用手指指腹并拢，进行顺时针或者逆时针旋转按摩刺激子宫，以促进子宫收缩恢复。同时还可以通过勤哺乳，让宝宝在吸吮乳头的时候，反射性的刺激大脑分泌缩宫素，从而收缩子宫，而且还可以用缩宫素喷鼻剂来喷鼻，以加快子宫收缩。
顺产产后如何护理会阴伤口
周敬伟副主任医师
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一定要注意会阴清洁，勤用温开水清洗会阴，避免伤口污染。合理饮食，加强营养，促进伤口愈合。若有贫血等并发症，一定要遵医嘱按时服药。个别病人会阴伤口比较深的，一定要遵嘱循序渐进增加饮食，预防便秘。
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顺产后的伤口应该每天要用温开水冲洗伤口2次，为防止伤口污染，大便后由前向后擦，还须再次冲洗，还要勤换卫生护垫，避免湿透，浸湿伤口。洗澡最好也是采用“温水坐浴法”，因为这能很好的避免细菌随水进入子宫而引起感染。
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