问题分析:平时的时候要多注意自己的生活,饮食作息习惯,不要经常吹空调。要多注意饮食作息,不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物。因为产后风是由于坐月子期间不注意保暖工作而导致着凉。疾病的病情需要经过3到4个礼拜的调理,是能够慢慢恢复的。