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人流后吃什么恢复快

我这个月刚刚做了流产手术，请假的时候就请了一个星期也没有说干什么，想把身体养好，想问人流后吃什么恢复快?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：一般这样刚刚做完流产手术的身体上会比较虚弱的，此阶段需要一段时间来恢复的，可以多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等的。由于此阶段身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，应该多吃新鲜的蔬菜、水果。这样也有利于防止便秘。

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碳水化合物适量，过多的碳水化合物导致过多的热量，增加体内脂肪。饮食中应多用植物油，如花生油、芝麻油、菜籽油、豆油等。以利于润滑肠道，缓解便秘。香蕉有助于便秘要多吃一些。
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人流后吃什么恢复快
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般这样刚刚做完流产手术的身体上会比较虚弱的，此阶段需要一段时间来恢复的，可以多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等的。由于此阶段身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，应该多吃新鲜的蔬菜、水果。这样也有利于防止便秘。
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腰椎术后吃以下食物恢复比较快：腰椎间盘术后的患者要注意多休息，由于术后活动不方便，建议患者要多吃富含蛋白质、钙质、维生素的食物，有助于骨折愈合。患者平时要多吃牛肉汤、鸡蛋、牛奶、西红柿、菠菜、紫菜等食物，在没有糖尿病的情况下，患者可以多吃些香蕉来帮助排便，避免出现便秘。日常生活中，患者还要保持轻松、愉快的心态，清淡饮食，有利于身体恢复。
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