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木瓜炖什么最下奶

我生宝宝了，奶水不怎么足，很困扰我，有人说木瓜炖汤可以下奶的，木瓜炖什么最下奶啊?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：木瓜炖鲫鱼，木瓜炖带鱼，木瓜炖猪蹄都是下奶的好汤料，记得要煮白汤，不要放酱油，稍微放一点盐或不放盐。也可以猪脚炖通草，鸡汤，排骨汤炖墨鱼的哦，这些都是喝的比较下奶的啦，患者可以多喝点的哦。

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木瓜炖牛奶能下奶吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
木瓜炖牛奶有下奶的功效。木瓜中含有的木瓜酶对乳腺发育有益，还能促进乳汁分泌；木瓜在刺激乳腺发育的时候，需要补充胶原蛋白和脂肪等，牛奶与木瓜一起能起到相辅相成的作用，乳汁缺乏的母亲食用能增加乳汁，还能减少产妇急性乳腺炎的发生。另外不要再产后一周就立即食用木瓜炖牛奶，应产后过一段时间食用，青木瓜催奶效果更好。
木瓜炖什么最下奶
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
木瓜炖鲫鱼，木瓜炖带鱼，木瓜炖猪蹄都是下奶的好汤料，记得要煮白汤，不要放酱油，稍微放一点盐或不放盐。也可以猪脚炖通草，鸡汤，排骨汤炖墨鱼的哦，这些都是喝的比较下奶的啦，患者可以多喝点的哦。
青木瓜下奶还是熟木瓜下奶
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
青木瓜和熟木瓜都是下奶的好食物。木瓜属于日常生活中比较常见的一种水果，营养价值比较丰富，从中医学的角度来讲具有通经下乳的功效，产后女性吃了木瓜可以补充丰富的蛋白质，并且可以促进乳汁分泌，可以补充丰富的维生素和微量元素，能够保证乳汁中的营养成分，能够促进孩子的生长，并且能够增强产妇自身的免疫力，还可以润肠通便、改善便秘现象。建议孕妇在产后多吃一些豆类食物，除木瓜外还可以吃花生、丝瓜、豌豆等。平时多注意休息，确保有充足的睡眠。
产妇下奶青木瓜鱼汤的做法
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
新鲜鲫鱼一条、青木瓜一个(找不到青木瓜用黄木瓜代替亦可)，鲫鱼去鳞切开取内脏，洗干净沥干水待用；青木瓜削皮去籽切成小块。锅里面用生姜片刷一遍避免鱼粘锅，开火放油等油温升高放入鲫鱼煎到两面金黄色。鲫鱼煎到差不多的时候网锅里面放水，加入生姜片跟料酒，大火烧开。烧开后放入切好的木瓜一起煲，转小火等到汤汁都变成乳白色放入葱花跟胡椒粉、盐巴调味即可。
公鸡汤怎么炖最下奶
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
炖公鸡促进下奶，加入一些香菇，来熬成香菇鸡汤来食用，这样可以达到很好的催奶的功效。因为公鸡是属于一种具有温补功效的食物，当中含有一些雄性激素。这些激素对于产后的女性雌激素具有一定的抑制作用，而且公鸡肉当中的脂肪含量是比较少的，炖出的汤也会更加的清淡和营养，不会让产妇出现喝汤以后营养过度的情况。
公鸡汤怎么炖最下奶
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
首先要把公鸡洗干净并切成小块，氽汤之后捞出来并把蒂去掉，在把红枣浸泡至软，生姜洗干净并拍松，在把所有的材料放到砂锅里面，并倒入适量的料酒与适量的水，在烧开之后用小火炖上约一个小时左右，最后把盐与味精放进去调味拌匀就可以了。
木瓜牛奶能下奶吗怎么炖
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
木瓜炖牛奶是可以下奶的，但是里面还要放花生红枣和枸杞，直接把新鲜的木瓜皮削掉以后把里面的籽去掉，然后切成小块放进锅里面再把牛奶倒进去，加入花生红枣枸杞一块炖半个小时就可以。
木瓜牛奶下奶吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
木瓜牛奶是可以下奶的。木瓜中含有的木瓜酶对乳腺发育有益，还能促进乳汁分泌，木瓜在刺激乳腺发育的时候，需要补充胶原蛋白和脂肪，牛奶与木瓜一起吃能起到相辅相成的作用，具有下奶的功效。
木瓜怎么吃可以下奶
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
哺乳期间可以用木瓜和鲫鱼煲汤，可以促进乳汁的分泌，乳汁的分泌跟个人的生活作息，饮食习惯，体质都是有一定的关系，木瓜中含有丰富的微量元素和多种维生素，含有木瓜酶，可以促进乳汁的分泌。
木瓜怎么吃下奶
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
把木瓜炖汤可以下奶，但是在炖汤的时候，一定要做得口味清淡。在平常的时候吃一些木瓜，这样对身体来说确实是比较好的，而且木瓜里面的营养成分也是比较丰富的，尤其是女性在坐月子期间的时候，也是可以吃一些木瓜的。
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