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坐月子需要注意什么

我前几天刚生完宝宝，听说坐月子期间有很多需要注意的，想问问坐月子需要注意什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：女性坐月子最需要注意的就是饮食营养均衡。在月子期间避免受凉，不能洗衣服，不可干重活，防止落下病根。饮食注意多样化，多食用富含高蛋白、高热量的食物，同时多注意休息，不要熬夜，产妇需要补充相对的营养，然后从乳汁供给宝宝。可以多吃些苹果、香蕉等富含维生素和矿物质的食物。

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女人坐月子要注意什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
女人坐月子要注意以下事项：女人在月子的时候要特别的留意，因为产后一个月的时间，女人的体质比较弱，血气比较少，很容易被一些外来的湿毒或者寒气所侵袭，所以这个时候要多休息，少劳作，少喝冷水，多食用一些有营养的食物，补充气血，同时也要少吃油腻的食物，多食用一些清淡的蔬菜，以保证大便畅通，在月子的时候要保持良好的精神状态。
剖腹产后坐月子期间下奶饮食需要注意什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖宫产后的月子里下奶水在饮食上应该多喝些汤水，特别是猪脚的汤水，汤水中可添加通草来促进下奶水。此外，产妇母乳喂养过程中应注意补充钙质，若产妇出现钙缺乏的情况，新生儿就会出现钙缺乏的现象。剖宫产手术产妇会出血很多，手术后血常规需复查，若产妇患有贫血的话，建议其饮食中应该多摄入一些富含铁元素的食品，如动物肝脏，剖宫产后应该摄入一些易消化食品。
在家里坐月子需要注意什么
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
保持室内空气流通。冬季虽冷，但不能总是紧闭门窗，要定时开窗通风，并保持适宜的房间湿度和温度，湿度以55%～65%，温度以25度为宜。衣着厚度要适中，讲究卫生。即使在冬天，只要屋子不漏风，新妈妈不用像过去那样在卧室里戴帽子、穿厚衣服、穿棉袜子和鞋子。
怎么坐月子坐月子期间需要注意什么
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
加强营养，多吃有营养食物，如鸡蛋，奶类，豆制品，蔬菜水果，动物内脏，鸡汤及排骨汤，多喝汤水，多喝水。禁食辛辣生冷食物。产后42天内禁止房事，保持心情舒畅。要保证充足的睡眠。
坐月子能吃什么炒菜
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月子期间多吃一些富含丰富纤维的炒菜，比如香菇，胡萝卜，西红柿炒蛋，藕片，在吃炒菜的时候要将菜做的软烂一些，软一点的食物不会对牙齿造成伤害，同时还照顾到了产后肠胃功能紊乱的因素，促进产妇对营养的吸收，而且软烂好消化的食物对排便也有利。
坐月子需要注意什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
女性坐月子最需要注意的就是饮食营养均衡。在月子期间避免受凉，不能洗衣服，不可干重活，防止落下病根。饮食注意多样化，多食用富含高蛋白、高热量的食物，同时多注意休息，不要熬夜，产妇需要补充相对的营养，然后从乳汁供给宝宝。可以多吃些苹果、香蕉等富含维生素和矿物质的食物。
坐月子应该在城里还是回老家
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月子只是习俗性说法，当然调理时间越长越适宜。至于长时间坐车有什么弊端这不好说，只要时间不是太长，是可以坐火车的，要注意好保暖。因为没有必然性，偶然谁也说不准。中途多休息，把行程分成多段，勿过劳受凉。
坐月子最后一天有哪些禁忌
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
需要42天子宫才可以恢复的，在跟坐月子期间也是一样的，不要摸冷水不要吹冷风，现在一定要注意休息，可以多吃鸡鱼汤、排骨汤来促进乳汁的分泌的。坐好月子，饮食上可以恢复正常，注意保持饮食营养均衡。
产妇坐月子补身体要注意什么
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
产妇刚生产后，此时病人消化功能需要一定的休息，因此，分娩后第1周暂时不适合各种营养大补。坐月子时候补充的营养每周都不同，尽量分开。月子分四周，每周养生各不同。祛淤、排毒、养肝和开胃是第一周月子餐的重点。
剖腹产坐月子要注意什么
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
剖腹产坐月子要注意对腰部的护理。一般情况下，在手术时需要注射麻醉药物，就会对腰部产生损伤，所以要避免重体力劳动，并注意休息和腰部的保暖。在术后的腹带可以压迫刀口防止子宫脱垂，所以不要摘。另外患者需要注意个人卫生，并用温水经行洗漱，有利于恶露的排出。此外，建议产妇在日常生活中要注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激等食物，同时要注意休息，不要熬夜，保持好的心情。
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