怀孕后肚脐眼发黑怎么办

因胎儿生长发育过程中，肚子上的皮肤受到牵扯会导致肚脐眼疼痛。这是孕期常见的现象，不必担心，待生产后会逐渐恢复。具体做法：1、产妇可使用天然保湿霜或者橄榄油来润肤肚脐眼附近肌肤，以防干涩，不然长了妊娠纹后，还是会有疼痒感。2、可用碘伏棉签擦肚脐眼，要注意保温，切勿受凉。3、怀孕期间应经常洗温水澡、保持肌肤的洁净和干燥、尽量穿着宽松的棉质内衣、并经常更换、注意休息。

孕妇浮肿可以用土豆片敷在患处，也是可以起到效果的。一般会随着怀孕月份的增长，子宫压迫血液循环，浮肿就会越来越明显，而且在怀孕期间的孕妇容易出现血压升高的现象，不用太过于担心，生产之后浮肿就会有所好转的。

肚脐眼部位脏，主要是由于局部的正常分泌物与脱落的表皮组织，以及聚集在皮肤表面的细菌等混合后形成的，怀孕期间发现肚脐眼部位脏，不能强行用外力抠除，此阶段，孕妇可以用温热的毛巾湿敷肚脐眼部位，局部的污垢软化、溶解，然后再使用干净的棉签蘸取温水后进行清洁。

怀孕后腹泻可以通过以下方法来缓解：如果女性在怀孕后出现了腹泻的情况，可能是孕妇体内激素水平变化使得小肠蠕动减弱，引起的，也可能是细菌、病毒经消化道感染导致的，还可能是食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯等原因造成的，这时孕妇就可以通过清淡饮食，多喝水，多喝温开水，不吃油腻的东西，避免食用辛辣刺激的食物等方法来缓解症状，如果症状较严重，就需要前往医院进行检查治疗，防止病情加重出现流产的情况。

怀孕后失眠，一般来说是无法通过药物改善和治疗的。只能通过改善生活方式来缓解。比如让周围的环境成为一个平和、舒适、温馨的环境，减少噪音的干扰，减少声、光、电的刺激，减轻的心理压力。保持心态平和，可以做适度的运动，如深呼吸、冥想、太极拳、瑜伽等。可以适当泡脚，睡前喝一杯温牛奶。如果还是没有明显效果，可以去找专门的心理咨询师进行适当的心理调节。在很多情况下，失眠是由焦虑和抑郁引起的。如果仍无明显效果，可采用经颅电刺激进行治疗。孕期失眠真的是一件很痛苦的事情。

怀孕后的女性身体的抵抗力会降低，会产生失眠的症状，可以睡前喝一杯热牛奶，可以加快入睡，但不要喝太多，其次在睡前不能食用辣咸的食物，比如大蒜、辣椒、生洋葱等辛辣刺激食物，会导致孕妇的胃部产生灼热感，并且不易消化，会影响到孕妇的睡眠。

怀孕后失眠应该以日常调理为主。孕妇一旦出现了失眠的情况，疾病导致机体的免疫力下降。孕妇可以睡觉之前饮用加速睡眠的温奶。在睡觉之前不要吃辣、咸的东西，避免肠胃出现灼烧，而且很难消化，会影响入睡。另外，不要在睡觉之前吃豆类、洋葱等具有饱腹感的食品。建议平时注意平衡膳食，合理营养，不要偏食，保持外阴的清洁，禁止使用致畸形的药物，定期进行产前检查。

对于有的孕妇怀孕期间会出现胃酸现象，如果轻微可以喝点小苏打水来缓解一下。但是对于胃酸及其严重的情况可以到医院进行胃镜检查，看是否有炎症，按照医生的方法治疗。平时建议孕妇可以调整一些不良的生活习惯，在饮食方面，少食多餐，尽量不吃酸性的食物，不吃太粘，太甜，太咸的食品，不吃辛辣刺激的食物，不喝浓茶、咖啡和碳酸饮品。

怀孕后胃胀可以通过以下方式进行缓解。女性怀孕后有胃胀的症状，可以通过调整自身饮食进行缓解，平时注意饮食均衡，不要暴饮暴食，可以吃一些易消化的食物来改善胃胀的症状，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素。孕妇还需要多注意休息，注意保暖，避免患上感冒，可以适当进行户外活动，戒烟戒酒，避免影响胎儿的正常发育。

属于孕期常见的生理现象，由于怀孕后体内激素水平的变化，会导致局部色素沉着，孕期要注意休息，合理膳食，均衡营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，孕期定期检查。