新婚夫妇如何准备怀孕

备孕的期间首先要放松心情，不要过度的精神紧张，以免也会影响受孕。可以从月经的第一天开始计算，第11天的时候去药店买一个测排卵试纸测一下，看看在不在排卵期，如果出现两道强阳就在排卵期，在这种的时候进行同房，这样也可I以增加受孕的几率。

叶酸就是服用平常的斯利安叶酸就可以的，现在各地的妇产医院，还有综合医院的妇科都是免费发放的。另外要增强体质锻炼身体。服用斯利安就行，期间注意多补充水分，注意适当的加强其他营养效果比较好。

通常来说，准备怀孕吃以下食物好，具体分析如下：如果是孕妇，可以多吃一些富含叶酸的食物，比如大白菜，菠菜，燕麦，蛋黄，西兰花等，可以防止胎儿神经管畸形。另外在日常生活中要注意营养均衡，比如碳水化合物、蛋白质、维生素、坚果等。此外，还可以多食用一些海鱼，因为海鱼中含有丰富的卵磷脂，有利于胎儿的大脑发育。

拍摄胸片所需要的时间非常短，接受的X线量也不会很多，对身体的伤害也就不会太大。一般情况下，正常病人拍胸片是不会出现身体不适的情况，如果是孕妇或者准备怀孕的女性，一般是不建议拍胸片的，避免造成不必要的伤害，尤其是在孕早期拍胸片可能会影响到宝宝的正常发育，一般不进行X光检查，必要时才会进行，且需要做好防护的情况下进行。

在准备怀孕前三个月最重要的是要及时补充叶酸。补充叶酸可以预防胎儿发生先天性神经系统畸形，还可以预防妊娠期高血压、胎盘早剥等疾病，及时补充叶酸对自身的好处是很大的。另外也可食用富含钙和铁的食物，避免自身在孕期间出现缺铁和缺钙的情况，缺铁会导致自身出现贫血的症状。在准备怀孕的前三个月注意保养好身体，如果出现感染的情况，也可能会导致胎儿神经管畸形。

在备孕前建议先行孕前检查，需夫妻双方都进行。1、男性检查：相对较简单，一般做正常的健康查体即可。2、女性检查：除正常的健康查体外，还需要做妇科的特殊检查。如妇产科大夫需给备孕女性进行全面的妇科查体，还需行阴道分泌物检查、宫颈癌筛查以及妇科超声检查。除此还包括实验室检查，如血常规、尿常规、血糖、甲状腺功能、优生5项检查等。若上述检查未见明显异常情况，则夫妻双方可以积极备孕。在备孕前3个月应提前口服叶酸片，因为叶酸能够有效地降低胎儿出现神经管畸形的概率。备孕期还需保持身体处于最佳状态，需注意规律作息，保证充足的睡眠以及全面、均衡的营养，同时也需要戒除不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜。

一般来说，准备怀孕怀孕前3个月吃叶酸。具体分析如下：叶酸是B族维生素，在细胞代谢DNA遗传中起着重要作用。可防止胎儿脊椎及脑部发育的先天性缺陷。准备怀孕的妇女，应于怀孕前3个月开始吃叶酸，能够降低新生儿出生缺陷，但是要在医生的指导下吃叶酸。如果要备孕，建议夫妻双方戒烟戒酒，合理膳食，规律作息，养成健康的生活习惯。

准备怀孕胸片辐射一般大，不用过于担心，具体分析如下：胸片辐射用处不大，拍x光胸片会发出放射线电离辐射，通常是0.02msv左右，而人体一年的自然电离辐射为3msv。另外，在卵子发育成熟之前，卵原细胞对辐射并不敏感，而性腺器官是人体最容易受到辐射的部位。不过从优生优育的观点来看，如果在怀孕之前有x射，那么三个月之后才能受孕。

准备怀孕检查的项目比较多，比如抽血检查和体格检查。怀孕之前需要做好备孕，确保夫妻双方的身体健康，需要进行体格检查，比如体重或者身高以及妇科检查，还要进行验血检查和肝功能以、肾功能检查、血常规。因为每个人的情况不同，所以选择的检查项目也是不同的。如果想要进行血常规检查，再检查之前不要吃东西，保持空腹的状态。

准备怀孕需要检查输卵管、子宫、激素，排卵等，还需要进行血液和血常规等检查。输卵管检查一般可以检查输卵管是否有畅通的情况，如果输卵管不畅会影响受孕，一般可以采用输卵管疏通的方法治疗。在做子宫检查的时候，如果子宫发育情况比较好，并且没有囊肿以及肌瘤等通常是可以正常受孕的。也需要做激素和排卵等多种检查。在准备怀孕时还可以适当补充叶酸。