问题分析:绝经之后如果更显年轻,主要是靠日常生活中的保养,如合理的饮食,女性朋友到了绝经期时,对于高脂肪食物的摄入一定要注意控制好,在绝经期之后女性朋友是很容易发生肥胖的,也会引起糖代谢异常的情况,促进了动脉硬化症的发展以及形成,也会使心血管疾病的病发率不断的上升,因此在绝经之后女性朋友一定要控制好自己的饮食,尤其是对于高脂肪以及糖类食物的摄入量,必须要注意控制好。