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怀孕九个月可以右侧睡觉吗

我已经怀孕9个月了，羊水右上右下都是0，我平时喜欢右侧睡，怀孕九个月羊水右上右下都是零还可以右侧睡觉吗?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：怀孕九个月羊水右上右下都是零还可以右侧睡觉怀孕九个月相对来说由于腹部增大，不管是采取什么样的睡姿，都会造成一定的不适，一般最常用的方法还是选择左侧卧位，睡觉的时候可以抬高小腿，促进血液回流，减轻腿脚酸胀或者是腿部浮肿，少食高热量高脂肪的食物，尽量保持充足的睡眠，白天不要长时间站立，低盐低脂饮食，根据适合自己的体位就可以，没有特别的固定模式。

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怀孕9个月已经属于怀孕后期，应当尽量避免同房。孕晚期子宫增大比较明显，宫腔压力会比较高，如果此时同房可能会造成子宫收缩。如果此时受到剧烈刺激，严重的话可能会出现胎膜早破的情况，导致宫腔感染，还会影响到胎儿和孕妇的安全。同房容易造成子宫收缩，可能会出现胎盘早剥的情况。建议孕妇避免在孕早期和孕晚期同房，避免出现流产或者早产的情况。孕妇可以在孕中期适当同房，但需要注意动作轻柔，频次不宜太高，时间不宜太久。
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王凤英主任医师
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怀孕九个月羊水右上右下都是零还可以右侧睡觉怀孕九个月相对来说由于腹部增大，不管是采取什么样的睡姿，都会造成一定的不适，一般最常用的方法还是选择左侧卧位，睡觉的时候可以抬高小腿，促进血液回流，减轻腿脚酸胀或者是腿部浮肿，少食高热量高脂肪的食物，尽量保持充足的睡眠，白天不要长时间站立，低盐低脂饮食，根据适合自己的体位就可以，没有特别的固定模式。
怀孕九个月快生的症状
王凤英主任医师
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