孕晚期坐久了腿麻是不是缺钙

一般来说，蹲久了腿麻神经血管受到了压迫，具体如下。通常情况下，在保持蹲姿时，髋关节和膝关节过度弯曲会对神经血管造成压迫，导致下肢出现神经营养障碍，引起脚麻的症状。为了避免这种情况的发生，应避免蹲的时间过长，最好隔一段时间改变以下姿势，避免神经血管因被过度压迫，而引起腿麻的情况。建议患者不要长时间保持同一个姿势，适当调整姿势，避免神经压迫。

下蹲时间太长会引起下肢的麻木，这是因为下蹲时压迫到了膝关节后面的腘动脉，造成下肢供血不足，站立后会有动脉血管中的血液再灌入，会有一种麻木的感觉。腓神经是一种较为浅薄的组织，在腓骨小头前面，再往后伸展，很容易受伤。小腿后外侧有明显的麻木感，并伴有踝关节无力，这可能是腓神经受损，需要进行甲钴胺等营养神经药物的治疗，如果还没有缓解，可以到医院做下肢肌电图，确定神经受损程度，是否要进行神经探查和减压手术。

久坐后出现腿麻的症状，应该是久坐后血液循环不良和神经受压造成的下肢麻木。也有可能是腰间盘突出压迫神经造成的。受寒受累后也会出现腿麻的症状，具体病因可以去三甲公立医院骨科检查一下，拍个片子看看。

腿麻了可以通过释放压力、改变姿势快速恢复。如果是由于压力导致的双腿发麻，那么可以通过放松压力来恢复。腿麻首先要搞清楚是什么原因导致的，大部分情况下有可能是翘二郎腿或者是长时间坐一个姿势，导致局部受到神经压迫而出现的麻痹，血管出现痉挛、缺血而出现的麻木，要积极地改变姿势，同时进行局部的热敷、按摩、对症营养神经的药物。另外也有可能是腰椎间盘突出导致所导致的，椎间盘突出神经受到了刺激，产生了损伤，会导致腿的麻木，如果周围神经受到压迫也会出现腿麻，这时候需要使用营养神经的药物，如甲钴胺、腺苷钴胺等，如症状不能有效地改善，则是需要进行手术来解除神经的压迫。

腰脱导致的腿麻通常可以恢复。腰脱压迫神经引起的下肢麻木，可以通过超短波和甘油果糖注射液进行治疗，常见的是甘露醇注射液或者是甘油果糖注射液，还可以口服地塞米松注射液等激素类药物，一般在治疗1-2周后，腿部麻木的情况可以得到缓解。如果保守疗法不起作用，可以通过腰椎植骨融合内固定来解除神经压迫，同时还可以减轻下肢的麻木。

孕晚期腿麻要注意劳逸结合，适当卧床休息，减轻下肢的负荷以及腰肌的沉重，这是孕妇都会出现的情况，注意补钙，随着胚胎的生长发育，身体的负荷也会明显增加，尤其是腰背部肌肉以及骨盆下肢的负荷增加比较明显，平时要注意休息，养成良好的生活习惯。

怀孕期间腿酸痛腿麻，可能是孕期子宫增大压迫神经或是缺钙等引起的不适症状，这症状影响不大。注意做好孕期检查的，要多休息，避免劳累，禁食辛辣刺激食物，怀孕晚期了要加强营养，可以适当补钙，服用钙片补充，注意饮食上多食用奶类，动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,海带,小虾皮等含钙高的食物。

单侧腿麻考虑是由于不良的坐姿，长时间久站久坐导致，也许是由于体质虚弱，腿部血液循环不通畅导致，或者是由于腰椎间盘突出，压迫神经所致的是比较严重，需要去医院做一下腰椎ct检测。

小孩子出现腿部麻木的症状，有可能是因为神经损伤所引起的，也有可能和异常受力的因素有关系，或者是孩子本身存在缺钙而造成，需要检查一下血钙，可以对症补充。多注意孩子的饮食。

孩子出现腿部麻木，多数考虑可能是因为最近这段时间劳累过度以后导致的，也不排除有些神经受压的可能性，不排除血液循环比较差的可能性，也有可能有缺乏钙的现象，建议要适当的补充钙，增加全面的营养，多吃含钙高的食物为好的，白天不要有过度的活动量。