首页 > 妇产科 > 产科综合 > 详情页

怀孕多久后开始补钙

我的朋友刚怀孕，身边其他朋友怀孕的时候都在补钙，我想咨询一下怀孕多久后开始补钙?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：补钙要根据每个人的身体而言，如果在早期就出现缺钙的症状，那就可以补充，如果没有缺钙的症状，可以从孕后，五六个月开始补充就可以了。孕期的补钙很重要，孕期补钙可以预防胎儿先天性的佝偻病，如果胎儿缺钙，可以导致胎儿先天性的缺钙。

展开全部
相关推荐
怀孕多久后开始补钙
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
补钙要根据每个人的身体而言，如果在早期就出现缺钙的症状，那就可以补充，如果没有缺钙的症状，可以从孕后，五六个月开始补充就可以了。孕期的补钙很重要，孕期补钙可以预防胎儿先天性的佝偻病，如果胎儿缺钙，可以导致胎儿先天性的缺钙。
怀孕几个月补钙最合适
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕五个月补钙最合适。受孕5个月后，饮食吸收的钙无法被孕妈妈身体充足吸收，这个时候就需要补钙补锌了。据医药学详细介绍，受孕5个月后，扣减饮食吸收的钙后，身体还缺1200mg钙，再次补钙补锌不容易过多。平常多吃含钙丰富的食物，多喝牛奶，多吃豆类食品，或多吃花生仁，花生酱，海带丝，虾，泥鳅鱼，虾，橄揽，大白菜，油菜等。饮食要多元化，不可以挑食，不要食欲不振。
怀孕几个月开始补钙
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期要注意多摄入富含维他命的食品，多摄入富含钙的食品，孕期要注意多吃富含钙的食品，同时要注意多吃孕妇特有的钙药。通常情况下，孕妇在怀孕4个月之后需要补钙，因为此时胎儿的发育速度逐渐增快，同时要注意多晒日光，有利于促进钙的吸收，并多摄入富含维生素d的食品，也有利于身体吸收与消化钙。此外，还应适当进行运动。
怀孕什么时候补钙
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在孕期之后，因为胚胎的生长需要，一般都会补充很多的钙质。但是，由于不同女人对钙质的要求和膳食中所含的钙质不同，有些孕妇在孕期3个多月后，会有腿部肌肉酸痛、下肢痉挛等缺钙症状，此时应进行补充，无需等到妊娠4个月后再进行补钙。平时应注意休息，保证充足的睡眠时间，并适当晒太阳，有利于促进身体对钙的吸收。
怀孕中期怎样正确补钙
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕中期可以通过以下方式正确补钙。孕妇如果在怀孕中期有缺钙的情况，最好及时补充钙元素，避免影响胎儿的正常发育。孕妇可以通过每天喝两袋牛奶来补充钙元素，还可以适当增加一点运动量，最好选择在有太阳的时候进行户外运动，促进身体吸收钙元素。孕妇还可以在医生指导下选择适合孕妇使用的钙剂。建议孕妇在孕中期多注意休息，注意饮食均衡，不要食用辛辣、刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
孕期怎么补钙
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
钙片。一般准妈妈在孕20周以后开始补钙剂，到了孕27—28周，随着胎宝宝迅速生长的需要，就需要补钙了。如果出现大便干燥的情况，可以吃些蜂蜜或润肠通便的食物。食物摄取。奶和奶制品是钙的优质来源，其钙含量丰富且吸收率高。豆类与豆制品、海产品、肉类与禽蛋等都能提供丰富的钙质。
怀孕吃什么补钙
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀可以吃绿叶蔬菜，蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，还可以帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，像小油菜、小白菜、芹菜等，都是不可忽视的补钙蔬菜，近来研究发现，绿叶蔬菜中维生素K是骨钙素的形成要素，而骨钙素对钙沉积入骨骼当中是必需的。
怀孕初期需要补钙吗
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
怀孕初期需要补钙，具体分析如下：孕期早期需要补充叶酸，一般要在怀孕三个月左右，这样可以防止胎儿神经管畸形，可以在上个月底之前补钙，这段时间胎儿的骨骼发育很快，对钙、锌、硒等微量元素的需求也很高，可以选用富含丰富营养和矿物质的孕妇奶粉。除此之外，患者还可以进行户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收和转化。
怀孕多久补钙最好
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
怀孕16个星期补钙最好，具体分析如下：从怀孕到16个星期，孩子的骨头就会开始生长。所以，仅靠母亲所摄入的钙，还不足以支撑胎儿的成长。因此，从怀孕16个星期起，一直到怀孕后期，每日都要补充钙质。补充钙剂的用量为16周，每日大约1000毫克，在怀孕后期适当提高到1500毫克。在补充钙的同时，还要补充铁、锌、维生素等。
怀孕多久补钙最佳时机
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
补钙的好时期，一般是在孕中期开始，可以吃一些易消化的食品，多吃丰富的水果蔬菜，可以减轻妊娠不适感觉。早期可以多吃一些含有叶酸，铁剂或者微量元素的食物，多吃鱼类肉类。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科