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顺产后应该怎么恢复

我最近刚顺产生完孩子，正在坐月子，想问下这顺产后应该怎么恢复呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：顺产后子宫需要6-8周左右才能恢复到原来的大小。顺产后子宫恢复的时间虽然快一些，但是不注意细节护理，同样会引起子宫感染而不利于恢复。子宫恢复包括子宫内膜、子宫颈和子宫体的复原。子宫是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。从原来的50克能增长到妊娠足月时的1000克，因此应好好的保养护理使其尽快恢复。

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产后应该怎么恢复
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后的恢复，每个人情况都不一样，所以这种方案也会比较个体化，但是无外乎几个方面，一个就是饮食方面的，另一个就是运动方面的。饮食方面首先要吃得健康。运动方面，要看每个人的具体情况，比如有一些妈妈在孕期，身体堆积了比较多的脂肪，这种阶段就需要去进行一些减重的训练。
闪腰后应该怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
闪腰术后可采取如下办法缓解：一是适当卧床，可协助针刺治疗和封闭局部痛点，疼痛症状减轻时采用轻柔按摩和理疗比如超短波等，通常3周后大多能彻底康复。二是闪腰康复期间要坚持背肌功能的练习，以腰部背伸为重点，每天做300~500次来防止纤维化粘连和长期腰部疼痛等病症的出现，一般康复训练需持续至受伤后3周左右。
顺产侧切多久能恢复
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
为顺产分娩妇女，若在生产过程中，胎头娩出难，常需会阴侧切，胎儿以最快速度娩出，侧切后，侧切口需缝合，因此，顺产侧切康复一般需要1周左右。一般情况下，产妇可以通过积极处理伤口，及时换药来恢复正常身体状态。但若妇女侧切之后，伤口未能得到及时的处理，引起侧切口发生感染，恢复时间长，会有半月，甚至一个月的时间。
顺产多久可以恢复好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
顺产42天左右可以恢复好。一般情况下，孕妇在顺产后，这时孕妇的子宫，宫颈，阴道，会阴体就需要在42天左右的时间内恢复，而且盆底功能恢复也需要时间恢复，避免出现盆底功能障碍，膀胱子宫脱垂等症状。所以就可以在产后的42天左右前往医院通过B超和妇科检查来明确恢复情况。产妇可以多喝药膳粥，花生大米粥，阿胶红枣粥等，可以起到帮助催奶的作用，对哺乳宝宝更加有利。
顺产后应该怎么恢复
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
顺产后子宫需要6-8周左右才能恢复到原来的大小。顺产后子宫恢复的时间虽然快一些，但是不注意细节护理，同样会引起子宫感染而不利于恢复。子宫恢复包括子宫内膜、子宫颈和子宫体的复原。子宫是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。从原来的50克能增长到妊娠足月时的1000克，因此应好好的保养护理使其尽快恢复。
顺产尿失禁多久能恢复
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
顺产尿失禁一般情况下2～3个月能恢复。顺产后会出现尿失禁，主要是因为在分娩的时候长期挤压尿路，造成尿路肌肉的松弛。因此，建议产妇在分娩两个钟头之内多下床运动和自己的小便。在怀孕42周左右要去医院复查，看看骨盆和子宫的恢复状况。这种情况需要在日常生活中进行提肛活动、盆底的康复训练。必要时，在生完孩子3个多月时要及早进行手术
顺产怎么恢复
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产妇的伤口大小，是否存在感染、缝合情况、自身恢复能力的不同，会存在一些差异，产后恢复有一个过程，要充分休息，产后需要适当的下床活动，这样不但有利于恶露的排出，还能促进子宫的恢复，保持外阴清洁。要注意清淡饮食为主，选择宽松透气的内裤更换，保持心情平和，均衡增加营养，期间的话一定要多注意私处卫生。
顺产怎么恢复得快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
顺产产妇为了加快产后的康复速度，要多卧床，多吃一些有利于子宫收缩和复原的药物，另外要注意饮食方面要注意清淡、有营养的食物，最好是哺乳。产后一个多月是人体内水钠排出的重要时期，因此在分娩期间要注意补充营养，并要注意增加乳汁的分泌，如果没有哺乳的话，可以多吃一些汤水。顺产以后要注意饮食均衡，避免高热量高脂肪的食物摄入，母乳喂养可以防止产后肥胖，还可以促进子宫收缩，帮助子宫恢复。
产妇顺产后怎么睡觉
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产妇顺产后可以采取右侧卧位睡觉，促使侧切伤口内的淤血流出，防止淤血内积而形成血肿，影响伤口的愈合。也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口，日后形成子宫内膜异位症。
丁肝术后应吃什么恢复快
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传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
术后的饮食要清淡有营养这样恢复比较快，不能吃任何刺激性的食物，对病人的身体病情都是很不好的，蛋白质多的食物要多吃，加强身体抵抗力，所以可以吃些牛奶，鸡蛋，瘦肉，还能喝些鱼汤，各种新鲜的蔬菜水果要多吃，可以帮助病人加强身体免疫力的，利于病情的恢复。
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