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孕妇头三个月怎么注意饮食

我刚刚怀孕，听说前三个月饮食特别重要，请问这个阶段怎么注意饮食?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：怀孕前三个月饮食上应注意多进食营养丰富易消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜；禁止进食生冷辛辣刺激性食物，如辣椒，大蒜等。一般不主张吃寒性比较大或者活血化瘀的食物，如薏米，大闸蟹，螃蟹，板栗，山楂等；也禁止吃大补的食物。

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宝宝腹泻时如何注意饮食
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
要吃有营养的食物。补充一些辅助食品后，如果宝宝出现积食、腹泻等情况，只要不影响食欲，只要不是太过刺激性的食物，都可以正常喂养。食用膳食纤维含量很低，营养成分很丰富的食物，对婴儿来说是很好的选择。还要以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，少吃油腻、生冷的食物，避免造成腹泻加重。除了饮食，还要注意给宝宝腹部保暖，帮助病情恢复。
孕妇不能吃哪些水果物
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间注意不要吃太过辛辣的、油腻的食物，因为早期的妊娠反应的时候是恶心、呕吐、食欲差等。那么这个时候就应该吃高热量、高蛋白质、营养比较均衡的食物，多吃蔬菜、水果、鸡蛋、鱼、酸奶，还有像富含维生素B1、B12、玉米、小米、燕麦、粗粮，另外注意每天吃两到五个坚果等，像紫薯、小米粥、玉米、每天两杯酸奶等。
孕妇前三个月须知什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇前三个月的注意事项如下：首先是要补充营养，尤其是叶酸。因为早孕反应，孕妇可能会出现胃口欠佳、食欲不振的情况。但这是正是腹中胎儿脑细胞和神经系统快速分化的时候，急需各种营养素，尤其是叶酸，孕妇可以多餐少量，补充充足的营养，并有意加大叶酸的摄入量。饮食方面需要做到营养均衡，荤素搭配，多食用新鲜的蔬菜水果，以清淡易消化为主。
孕妇三个月后可以同房吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕的女性在怀孕三个月后可以同房。女性怀孕三个月后，已经渡过前三个月的危险期，进行怀孕中期可以进行同房行为。虽然在这个时期，子宫已经进入到较为稳定的时期，但是在进行同房行为，还是需要注意使用避孕套，避免妇科炎症的发生，注意不要挤压孕妇腹部，可能会产生不适感。尤其注意孕妇产生性高潮，可能会产生子宫收缩的症状。若是症状加重。需要到医院进行观察。
孕妇头三个月怎么注意饮食
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕前三个月饮食上应注意多进食营养丰富易消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜；禁止进食生冷辛辣刺激性食物，如辣椒，大蒜等。一般不主张吃寒性比较大或者活血化瘀的食物，如薏米，大闸蟹，螃蟹，板栗，山楂等；也禁止吃大补的食物。
糖尿病要注意饮食吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病要注意饮食。糖尿病患者要努力避免吃面包、糖果、冰淇淋等高热量、糖分高的食物。要吃富含维生素和蛋白质的食物(如牛奶、鸡蛋、瘦肉等)，多吃粗粮。糖尿病患者应以低钠、低血糖为主。此外，水溶性纤维素可以改善脂肪、胆固醇和糖的代谢，减轻体重，这些食物可以适量多吃。避免前分类和高糖食品，血糖水平会迅速提高，直接加重病情，妨碍糖尿病治疗。所以一定要禁止吃。
孕妇多吃红枣好吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇可以每天都吃适当的吃一些红枣，但是不可以多吃，一天吃3到5颗就可以了，吃得太多会消化不良，也可以将红枣放在小米里面熬粥喝，这样既不会破坏红枣里面的营养物质，也具有养胃的作用。
孕妇怀孕前三个月的注意事项
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，孕妇怀孕前三个月的注意事项有以下内容：1.首先要避免有性生活和激烈的运动，否则会使子宫收缩，从而造成先兆流产，甚至是自然流产。2.在这段时间内不要过度劳累和熬夜，否则会导致早产。3.平时要注意多吃一些易消化的食物，避免食用辛辣和生凉的食品，避免出现腹部疼痛和拉肚子的症状。4.另外为了防止孕妇的神经和血管出现异常，孕妇在孕期3个月内要每日补充一次叶酸。
孕妇能不能吃流沙包
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕期间可以吃流沙包的，饮食实际上没有什么不同，由于胎儿发育需要较多的营养，摄入量相对需要加大，不必拘泥于习惯禁忌，只要不是明显的垃圾食品，放心吃没有问题的。孕妇只要身体健康，没有高血糖、高血脂等症，就算高糖类食品也可以照常食用的，不会造成不良后果。
孕妇能用痔疮膏
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇一般不能使用痔疮软膏，因为许多痔疮软膏含有麝香成分，这很容易导致流产，尤其是在早孕时。如果不是很严重，可以通过饮食调理，尽量吃清淡的食物，吃新鲜的蔬菜和水果，空腹每天早上喝一杯淡盐水或蜂蜜水，促进排便通畅，还可以使用胡椒水、盐水等。减轻臀部浴的治疗。
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