两个乳头都是凹陷乳头现在要怎么办

乳头有凹陷可以每天做牵拉，慢慢是可以恢复的，手术后乳头凹陷会影响哺乳，造成乳头过大，而且乳汁不能正常的排泄出来，所以可以每天做牵引，慢慢就可以纠正过来的。每次哺乳前，应将乳头轻轻拉出送到宝宝口中等他完全含住并能吮吸。这种操作需要多次坚持和磨合，长此以往乳头的形状就会慢慢改变。

产妇乳头短可以通过以下方式进行缓解。如果是要哺乳的妈妈，奶头较小，可以在喂奶前将双手清洁，用手指按压奶头，将奶头向外面拽，同时让孩子张着嘴巴，把奶嘴和奶晕塞进去，这样就可以继续哺乳了。但是，如果孩子还很年轻，或者是不配合自己的话，那么可以购买一个奶嘴，固定在里面的胸部，这样孩子就可以用吸奶器来吸奶了。

首先用温水擦洗一下，然后，用四指并拢或者用大小鱼际肌来按摩，然后把乳头轻轻提捏一下，每天大概10次就可以了，不用太多；产后可以加大点力度进行按摩和提捏，还可以用吸奶器帮助把乳头吸出来，如果还不行，还可以用假乳头，很多妇幼商店都有卖，可以贴在乳房上让宝宝吸，经多次吸吮这问题基本可以解决。

女生乳头凹陷可以让宝宝多吸吮来改善，而且也可以通过矫正手术的方式进行治疗。乳头凹陷可以多让宝宝吸吮，能够缓解乳头凹陷的情况，如果是轻度的乳头凹陷一般是能够得到改善，不需要特殊处理。对于中度或者是重度的乳头凹陷需要到正规的美容机构，然后采取矫正手术的方式进行治疗。做完手术之后一定要注意伤口部位的卫生，防止出现感染的情况，以免影响到治疗的效果。

可以暂时不要戴胸罩，每天洗澡的时候自己用大母指，食指和中指将乳头轻轻向外牵拉，慢慢的乳头就会突出的。也可以通过器械牵引：即通过手动或电动吸奶器，利用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头，每次三十分钟，双侧交替进行，每日3-5次。坚持一段时间后，可收到较好的效果。

乳头内陷的方法有牵拉法、负压吸引疗法、手术等。1、牵拉法：如果乳头内陷比较轻微，可以自行牵拉乳头，这样可以使内部导管平滑肌伸长，乳头内陷不明显，但是要坚持很长时间才能见效。2、负压吸引疗法：用吸乳器负压吸引乳头，能延长乳腺导管和平滑肌纤维，从而改善乳头内陷的情况，但是需要很长时间。3、手术：乳头内陷比较严重，如果以上方法效果不理想，可以通过手术切断乳腺导管，松开凹陷乳头，然后用组织瓣填充乳头根部，并在乳头根部进行紧缩缝合，防止乳头回缩，从而改善乳头内陷。

乳头凹陷一般需要到正规医美机构做重塑乳头手术，才可以得到有效调整。乳头凹陷可能和先天性生长发育不良有关系，也不排除是后天不良因素导致的会严重影响到外观，同时也会影响到以后哺乳宝宝，在做手术过程当中可以把乳头向外挪动，也可以在局部填充上，自己脂肪和玻尿酸都是比较好的方法。做完乳头向外挪动的手术后要注意护理，尽量穿宽松和透气性好的内衣，同时还要到医院做复查，避免对乳头部位产生压力。

乳头凹陷大多是由先天发育引起，或炎症、肿瘤等所致。乳头内陷，或无乳头颈部，或全埋在乳晕下建议，如果乳头内陷为先天性，可以在乳房开始发育时，每天坚持手法牵拉乳头，使乳头延长。通过该方法可以有效的矫正轻中度的乳头内陷。对于重度的乳头内陷，也可以起到一定的缓解作用。

可在洗澡擦乳头时把乳头轻轻地向外提拉，反复牵拉，可以使乳头外凸了。如果拉不出，可用两手拇指放在乳头两侧用力来回推动，每天3次，每次上下左右各做5次，婚后男方可吸吮妻子内陷的乳头，这种吸吮不但能矫治乳头内陷，还可预防乳腺炎症，当然也可以使夫妻性生活更加和谐。

乳头凹陷大多是由先天发育引起，或炎症、肿瘤等所致。乳头内陷，或无乳头颈部，或全埋在乳晕下，如果乳头内陷为先天性，可以在乳房开始发育时，每天坚持手法牵拉乳头，使乳头延长。通过该方法可以有效的矫正轻中度的乳头内陷。对于重度的乳头内陷，也可以起到一定的缓解作用。