问题分析:脱发病因比较复杂,与自身免疫病因,精神神经病因,内分泌,体内激素水平变化,微量元素缺乏等有关系,要多喝点温开水,多吃一些容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果,保持心情舒畅,不要熬夜,保证充足的睡眠,可以多吃一些芝麻,核桃,牛奶等食物。