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产后收胯最佳时间

我一向比较注重身材,怀孕之后胯变大了,马上要生产了,我想知道什么时候是收胯的好时候?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:满月之后就可以产后收胯了。保持是正确的坐姿。坐下时腰要挺,背后放护腰垫,重心往上提,如此才不会使重量全压在臀部及腹部,使臀部日益肥大。多泡澡或足浴。平常每周三次左右,泡澡能够促进血液循环并强化新陈代谢。

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宝宝游泳的最佳时间
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝在游泳池里可以自由的运动,这样有利于宝宝的健康成长,如果宝宝睡好了,吃好了,精神好了,就可以去游泳了。宝宝的游泳是由大脑控制的,这个有保护装置的游泳是在一定的情况下,由水中的撞击和挤压产生的,这个过程会增强孩子的脑部机能,从而增强大脑对外界的反应能力、应激能力和智能的发展。宝宝长的很快,因为在宝宝的游泳过程中,宝宝长期在宫里的肌肉、关节、韧带都会得到放松和放松,宝宝的骨骼、关节、韧带、肌肉的发育都会受到一定的影响,从而促使宝宝的身体变得更强壮,而游泳则是一种全身性的锻炼,可以让宝宝在水里自由的活动肢体,增强骨骼的弹性和柔韧性。
产后汗蒸最佳时间和产后复查时间
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后不要过早去汗蒸房,最佳是等到三个月以后再去。在产后42天左右进行复查。产妇很长一段时间身体都比较虚弱,而汗蒸会消耗大量的能量,产妇是受不了的,会虚上加虚。
产后收胯最佳时间
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
顺产分娩的产妇在产后大概半个月,就需要适当做床上运动,促使骨盆尽快恢复。需要尽早使用加压腹带,有利于尽快受胯。月子期间,产妇要注意尽量避免过早劳动,特别是提重物等活动,避免影响骨盆恢复。胯部能恢复到生产前。
产后缩阴的最佳时间是什么时候
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
由于个体差异,产后缩阴的最佳时间因人而异,一般是产后3个月左右。女性在顺产后,容易造成严重的阴道受损,很可能会导致阴道松弛,因此在术后3个月左右就可以进行缩阴锻炼,通常女性在3个多月左右就会开始收缩,不过在此期间通常会有产道撕裂或侧切症,因此在一个多月内不宜进行缩阴练习,最好在2-3个月的时候,适当进行一些缩阴练习。
儿童补锌的最佳时间
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
给儿童补锌的最佳时间是两个月左右,补钙的同时就要补锌。给宝宝补锌通常服用钙铁锌口服液即可,服用不要过量,避免给宝宝的免疫功能带来危害,避免导致贫血等症状,最好在每天睡前的半小时到一小时,此时补钙是最好的。建议不要补猪肝油,猪肝油过多会导致中毒。建议饭后半小时服用,多吃蔬菜、水果,儿童要保持心情舒畅。
流产最佳时间是多少天
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
流产最佳时间是45天左右。一般情况下,如果孕妇想要流产,在停机45天左右,可以在医生的指导下使用药物流产,不能超过50天。如果超过50天可以选择人工流产,但也不能超过70天。是需要及时去医院进行详细的检查后,在医生的指导下进行流产。建议患者在日常生活中要注重饮食清淡,保持心情愉悦,还要避免食用辛辣刺激的食物。
生产后使用收腹带的最佳时间是什么时候
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果是顺产,产后子宫恢复阶段,不使用腹带,特别是勒得过紧应严禁,因为容易引起子宫疾病及盆腔,两个月以后可以用腹带,但也不要太紧。产后早下床、早运动并坚持做适当运动可以帮助肚子上的肉收缩的。
小孩拔牙的最佳时间
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童在拔牙的时候,最容易发生的情况就是奶齿被堵塞,如果恒牙已经萌出,或者是异位萌出,那么就应该将被截断的奶齿给拔掉。最好是在恒牙刚萌发的时候。如果乳牙已经脱落了,那么拔掉乳牙之后,就有很大的几率将其恢复到原来的状态。在拔牙的时候要注意宝宝的健康。如果是乳牙龋坏,或是恒牙龋损,就必须要拔掉。如果没有脓肿、肿胀等症状,最好是在宝宝的身体状况良好的时候,尽量避免在发热和感冒的时候拔牙,否则会导致口腔内的炎症,如果出现炎症,还要服用一些抗炎药物,因此宝宝会更加的疼痛。
孕妇锻炼的最佳时间
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇锻炼一般没有具体的最佳时间,建议以散步为主。孕后缺乏运动容易形成血栓,栓子脱落容易导致肺栓塞及下肢动静脉栓塞,因为孕期女性血液呈现高凝状态,血栓是相当危险的。女性怀孕后需要适当运动,若孕前就有运动习惯,孕后可继续保持,但建议以散步为主,每天至少走6000步以上,若没有感觉不适,可适当加量,这是最安全的运动方式。若孕早期少量出血但排除了非先兆流产的情况下,可以适当运动。
产后如何收胯
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
由于产时激素水平变化的影响,再加上分娩的时候,胎儿经过骨盆和阴道娩出,骨盆的关节韧带松弛向两边扩张,产后可出现胯部变宽,臀部变大,而且怀孕期间体重增加,体型肥胖,所以胯部肥大更加的突出。首先建议产后绑上骨盆修复带,尽量帮助骨盆复位,避免久坐,以免加重胯部宽大。每天坚持做提臀运动,如深蹲等,可有助于收胯。
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