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孕妇四个月了可以做运动吗

我现在已经怀孕了快四个月的时间了，因为前面的三个月都很谨慎，现在就想做一些运动，慢跑或者是瑜伽什么的，平时都是散步，不太敢做别的，害怕伤害到我的小宝宝，我想知道孕妇四个月了可以做运动吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：如果是怀孕4个月的时间，此时胎儿已经相对稳定了，平时不要做一些剧烈运动就可以了，怀孕四个月可以适当的散步，游泳，广播体操以及孕妇操，如果有别的一些病症，运动之前先询问一下医生，在医生的指导下，做一些有益身心的运动，只要是不剧烈运动一般就没有问题。

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脚骨折4个月了可以做运动了吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚部骨折之后的临床愈合时间一般在4~6周左右，愈合后需复查x线光片。脚部骨折大多是局部被东西砸伤或不小心踢伤而导致的。检查发现有骨痂生长就可进行下床行走活动，并功能锻炼，骨折达到骨性愈合在3个月左右，而骨折之后4个月可以做些简单的体育运动。重体力的活动，如提重物或者做一些弹跳，踢足球等运动，需尽量少做，建议在恢复复查后半年左右进行正常的劳动或运动。
孕妇可以做哪些运动
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以做的运动如下：女性在怀孕初期身体会较为虚弱，并且胎儿也较为脆弱，所以在孕妇怀孕的早期阶段是不建议进行剧烈运动的，但是可以每天进行饭后散步的运动，可以避免造成过度劳累导致出现流产的情况，如果孕妇在怀孕的中期阶段，可以进行游泳运动，游泳可以促进胎儿的发育，在怀孕晚期就需要减少运动，防止出现早产的情况。
孕妇四个月了可以做运动吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果是怀孕4个月的时间，此时胎儿已经相对稳定了，平时不要做一些剧烈运动就可以了，怀孕四个月可以适当的散步，游泳，广播体操以及孕妇操，如果有别的一些病症，运动之前先询问一下医生，在医生的指导下，做一些有益身心的运动，只要是不剧烈运动一般就没有问题。
孕期可以做哪些运动
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在怀孕早期，孕妇可以适当地做一些瑜伽、健身操或散步等一些有节奏的，有氧运动，喜欢游泳的孕妇也可以继续进行，但一定要注意环境的卫生。到了怀孕中期，也就是4—7个月之间，这时胎盘已经形成，孕妇的情况也相对稳定，这个时期就可以相对地增加一些运动量。在8个月以后，随着胎儿的增大，孕妇的体重也逐渐增加，这时一定要注意，不能太过劳累，应适当地减少运动量。
什么运动适合孕妇
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
每天抽半个小时散散步或者游泳瑜伽，怀孕期间进行适当的运动，可以促进血液循环，提高血液中氧的含量，消除身体的疲劳和不适，保持精神振奋和心情舒畅。让胎宝宝获得更多的血液供氧，加快新陈代谢，促进胎宝宝的大脑和身体的生长发育。
孕妇健身可以做哪些运动
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇健身可以散步。散步比较适合各个阶段，在孕早期的时候，由于胎儿的着床不稳，不可进行剧烈的运动，散步就是孕妇运动的运动方式。而且要控制好时间，太累了或是感觉不舒服了，就应该停下来，以免造成不好的影响。
孕妇可以做彩超么
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，孕妇可以做彩超，具体内容如下：彩超是不会对孩子的生长造成任何的伤害的。女性在停经40多日之后出现尿怀孕测试呈阴性，首先要进行B超，排除宫外孕，如果是活的，就可以看到胎芽和胎心搏动，如果不能及时的进行复查。四维彩超可以检测到孩子的身体和肢体的各器官的生长状况，以确定是否存在胎儿的异常。在快要生产的时候要进行B超检查，检查胎儿和胎盘的状况。
孕妇可以做芦荟灌肤吗?
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
需要根据孕妇的自身体质，来合理的使用芦荟灌肤。芦荟本身具有一定的淡斑或抗氧化效果，其中含有丰富的维生素和氨基酸、矿物质，可用于改善皮肤水油的平衡。 其作用都是在非常苛刻的实验室条件下，添加到一定严格比例使用的化妆品或护肤品中才能完成。皮肤是敏感性皮肤的孕妇，在使用之前要遵循少量多次。建议求美者一定要去专业的医美机构进行治疗，平时可以适当的进行瑜伽练拉伸，而且饮食上要少吃辛辣和油腻的食物。
孕妇可以做哪几个部位的艾灸
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇怀孕期间应不要做艾灸的，避免引起子宫收缩，导致胎儿流产的状况，女性怀孕初期服用药物可能会影响到胎儿的发育，但不是绝对的，可以保留胎儿，定期去医院做产前检查即可。
孕妇可以做哪些运动
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇可以散步、慢跑，还可以跳舞、爬楼梯等，不要做剧烈运动，比如扭曲身体、跳跃等，以免引起流产或早产。在怀孕早期，不要做运动，因为早期胎儿发育不稳定，容易引起流产，卧床休息，同时建议定期B超检查，查看宝宝发育情况。
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