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孕九月气短该怎么办

我怀孕九个月了，但是最近不知道怎么回事我总是感觉我胸闷气短，我不知道这是什么原因，我害怕这个是我的身体问题，所以我想问一下孕九月气短该怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：妊娠晚期呼吸急促是孕妇中常见的现象。这是因为婴儿受到越来越多的挤压。如果患者深呼吸，患者会感觉更好。尽量不要走得太远，去人多空气流通不好的地方。睡觉时，患者可以选择左边的位置。会好得多。如果没有其他不适，不要太担心。注意休息，不要累。做好定期出生检查。

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失眠和气短可以通过口服一些神经调节药物来治疗。气短、失眠有可能是神经衰弱引起。口服一些调节神经的药物，如谷维素。也可以用物理方法调理。睡前听舒缓的音乐，泡脚，睡前喝一杯热牛奶或做有氧运动，如睡前半小时在户外跑步或散步，打太极拳，练太极剑，可能会有改善。在严重的情况下，可以应用小剂量的镇静药物。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
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