问题分析:这种应该多喝水等,看一下是否有天气干燥或者熬夜上火导致了不适的情况的,应该配合多吃蔬菜水果等调理看一下也可以配合多吃金桔,由于脾热造成的,还是喝点中药进行治疗,平时注意饮食清淡为主,适当的可以喝点健脾泻火的药物。