问题分析:一侧卵巢偶尔出阵刺痛可能是由盆腔炎或者附件发炎引起的,如果刺痛不是频繁出现,可以先观察一下,自身抵抗力强,能够自愈。经过休息,不能好转或者刺痛症状加重、频繁,需要去医院做妇科常规检查和B超,排除器质性的病变。如果确诊是炎症引起的,对症消炎治疗就可以。平时需要注意休息,饮食以清淡为主,避免食用辛辣刺激性的食物,注意腹部保暖。