问题分析:单位要确定你怀孕的证据,即你在医院检查的结果和医生给你写的门诊病历都可以的。孕期禁忌性生活,远离辐射和药物,注意增加营养,少吃多餐,利于消化,经常吃瘦肉,鸡蛋,牛奶,海产品等优质蛋白,少吃辛辣生冷刺激食物,多吃蔬菜水果,适当活动,定期产检,有什么不适及时就医。