问题分析:现在你在备孕期间测试体温的话,一定要注意自己的状态,不要有做剧烈运动,你就是每天早晨醒后第一时间测试体温,36到37摄氏度,并且是波动不超过0.5,然后就是突然发生排卵之前体温出现升高超过0.5℃,第二天在缓慢的下降就可以考虑要排卵了。