30岁就更年期怎么治疗

如果出现月经期延长或者长时间没来，首先就要先排除是不是出现怀孕或者经期推迟的情况，如果排除这两种情况之后，那就是绝经，如果是绝经的话，就要及时的去医院进行进一步的诊断，确定到底是不是子宫，或者卵巢方面的疾病，再根据检查出来的病症，对其进行治疗，在治疗的过程中，要保证足够的睡眠时间。

一般来说，更年期高血压应当采取以下措施治疗。具体分析如下：如果出现更年期高血压的情况，患者可以在医生的指导下用β受体阻断剂进行药物治疗，可以缓解交感神经亢进引起的血压升高。日常的饮食要有规律，要保证自己的心情平稳，避免过度的紧张，要保证充足的休息。平时可以多食用蔬菜和易于消化的食物，多参与一些体力劳动，锻炼身体，保持健康的生活方式，并且建议养成每日监测血压的习惯，并及时做好记录，如有异常，需要及时到医院进行检查。

更年期失眠属于45~55岁女性的常见症状，是因为体内激素水平变化导致的，建议可通过锻炼、饮食、药物等方面进行治疗。1.锻炼：更年期失眠的女性在生活中可以适当锻炼，适量进行有氧运动，达到一个微微出汗的状态，有助于增强体质，调节神经系统功能，改善失眠。2.饮食：女性此时应尽量避免辛辣刺激性食物，平时的饮食应当以清淡、易消化为主，可适当摄入富含雌激素类的食物，如大豆、洋葱、苹果等。睡前注意不宜饮浓茶、咖啡，可适量喝热牛奶，帮助睡眠。3.药物：更年期失眠常见于肝肾不足，脏腑功能减退，心肝脾肾不和，建议可遵医嘱应用同仁堂坤宝丸进行治疗，能够有效改善因肝肾阴虚引起的失眠症状。

更年期的时候潮热多汗，这就是因为雌激素低而引起的症状，患者可以口服替勃龙或者利维爱改善绝经后雌激素低的这些症状。应该注意合理的休息，建议多运动一下比较好，应注意合理的休息，按时睡眠，调养心情，可以用佛手汤，逍遥散等。

治疗更年期综合症最有效的方法是中药调理。如果没有服用过中成药，也可以先服用一周看看，如果有效果就可以继续服用，如果效果不明显就去中医院找个经验丰富的中医妇科医生开点中药汤剂调理一下。

更年期出汗是更年期综合症表现。平时饮食注意多吃高蛋白食物增加营养，可以多喝牛奶，多喝一些蛋白粉，适当补充海参等进行治疗，不要吃酸辣的食物，少吃太油腻食物，保证良好休息和睡眠。

更年期盆腔炎的治疗首先建议进行B超的检查，明确是否有输卵管变粗、宫腔积液、子宫内膜增厚、宫腔积液等情况，可以给予相应的药物进行治疗，具体情况要看具体情况。女性在绝经期会发生子宫内膜炎，骨盆炎症等，都与身体的荷尔蒙分泌有关。女性体内的女性荷尔蒙分泌下降会引起炎症和感染，可以进行六种荷尔蒙的检测，一旦发现体内的女性荷尔蒙分泌下降，就可以适当的增加女性的雌性荷尔蒙，在日常生活中要多食用一些大豆制品，一旦有异常的阴道流血就可以用药来缓解。

更年期失眠首先要保持心情舒畅，不要胡思乱想，保持家庭和谐，平时保持生活规律，饮食清淡，多喝水，避免吸烟、饮酒，少喝咖啡，睡觉前可以热水泡脚、泡澡放松神经。还要适当的选择有氧运动，增加户外活动，结伴旅游都可以放松情绪有助睡眠。严重的需要在医生的指导下使用催眠的药物来治疗。

更年期性生活出现阴道干涩、性交痛等情况，可以使用润滑剂或者适量的补充雌激素。女性更年期由于激素水平下降非常明显，导致阴道以及外阴失去弹性，糖原减少，阴道分泌物也减少，女性阴道出现干涩甚至老年性阴道炎等情况。

更年期抑郁可以心理治疗，要摆正心态，要充分了解到抑郁的性质，知道抑郁是功能性的疾病，是可以治好的。还可以自我治疗，坚持正常的活动，只要该干的坚持干，自己才会觉得自己是个有价值的人，情绪才不会日益低落。