问题分析:精子活动力差,同时女性有吸烟饮酒的习惯,这也是影响精子因素的重要原因,从优生优育的角度讲,在备孕期间必须戒烟戒酒。女性平时在饮食上多吃些含精氨酸,矿物质,维生素丰富的食物,不要穿紧身内裤,作息规律不要熬夜。