问题分析:羊水量随着孕期月份的增加不断变化,在怀孕22周时羊水指数在8cm—20cm之间,羊水数量的范围在200—500m?l之间。在孕中期随着胎儿生长发育的不断增多,孕妇在饮食上要加大营养的摄入,多吃新鲜的水果蔬菜,特别是含钙和蛋白质丰富的食物,这个时候的胎儿对营养的需求越来越大。平时注意适当休息避免劳累,多听听舒缓的音乐,放松心情。