问题分析:怀孕初期胃胀可以香蕉、火龙果,也可以吃酸梅,酸梅可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,孕妇缓解心情状态。可以适当地少量地吃一些水果。尽量避免吃生冷辛辣刺激油腻的食物能够有助于女性这种症状的好转,平时做到少食多餐适当活动。