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孕妇适合吃母鸡炖什么哇

我现在是一个孕妇，很养生啊，我想问一下孕妇适合吃母鸡炖什么哇？
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：红枣炖鸡汤，怀孕期间适当的饮食对孕妇和胎儿的健康没有影响，但是应该避免过量饮食。过量进食会导致消化不良、腹部不适和其他症状。怀孕期间，应注意均衡营养、厚度匹配、少吃多餐和多样化。我们应该多吃素食，主要是谷类，混合粗粒和细粒。它应该清淡，避免油腻，营养丰富，易于消化。

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大多孕妇不适合吃叶酸是怎么回事
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
大多孕妇不适合吃叶酸的说法不准确，通常是不建议吃太多叶酸。叶酸富含B类水溶性维生素，在怀孕期间，孕妇需要大量的叶酸，通常是普通人的4倍。如果叶酸不足，就会造成胎儿的异常，甚至会引起自然流产，到了怀孕的中期，就会发生胎盘早剥，妊娠期高血压，对身体造成很严重的危害，因此，女性要注意补充叶酸，同时也要注意补充叶酸。
老母鸡炖什么补气血
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
老母鸡炖当归大枣补气血。因为当归大枣，黄芪有大补元气，补气，补血，活血通经的作用，所以说老母鸡炖当归、大枣，黄芪具有较好的补益气血的作用，当归，大枣，黄芪能够充当佐料是老母鸡的味道，吃着更加美味。
一些孕妇不适合吃叶酸吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
叶酸又名维生素B9，属水溶性维生素。鲜菠菜含叶酸较多，但其稳定性差，遇酸和高温易分解。通常来讲，备孕期及孕期妇女服用叶酸的目的主要在于防止婴儿神经管畸形及减少婴儿出生缺陷发生的可能性。推荐每日补充叶酸400mg，而且在妊娠头3个月服用至妊娠3个月或直至婴儿出生，因此孕妇宜服用。此外，孕妇还应重视其它维生素的综合补充，有助于宝宝的全面发育。
孕妇感冒适合吃什么菜
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇感冒在饮食方面，可以用生姜红糖水，具有解表散寒的作用。但是因为孕妇感冒以后，治疗相对来说是比较麻烦的，因为孕妇不可吃西药，尤其是抗生素，具有胎儿致畸性。
孕妇适合吃母鸡炖什么哇
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
红枣炖鸡汤，怀孕期间适当的饮食对孕妇和胎儿的健康没有影响，但是应该避免过量饮食。过量进食会导致消化不良、腹部不适和其他症状。怀孕期间，应注意均衡营养、厚度匹配、少吃多餐和多样化。我们应该多吃素食，主要是谷类，混合粗粒和细粒。它应该清淡，避免油腻，营养丰富，易于消化。
孕妇适合吃什么菜
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇适合吃油菜，韭菜，白菜等食物。一般情况下，女性在怀孕期间可以适量的使用瘦肉，鸡蛋，豆制品，海带等具有优质蛋白质，多种维生素及矿物质的食物，保持充足的营养，保证胎儿发育所需的营养。另外，孕妇需要避免食用冰淇淋，火锅等生冷辛辣的食物。此外，孕妇在日常生活中要注意饮食清淡，多加休息，不要熬夜，保持好的心情。
孕妇适合吃什么肉
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇适合吃牛肉：牛肉能够为孕妇提供钙、铁、锌等微量元素，有助于腹中宝宝的健康发育。牛肉中还含有多种氨基酸、尼克酸、B族维生素，具有益气、补血、强筋壮骨的功效。食用牛肉，还可以提高孕妇的抵抗力，帮助预防缺铁性贫血。同时牛肉营养价值在肉类中算是比较丰富的，并且脂肪含量比较低，不容易造成孕妇和宝宝肥胖。
孕妇适合吃什么油
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇适合吃植物油。怀孕期间孕妇需要食用清淡少油的食品。在怀孕期间吃油应避免动物油，以各种植物油为宜。例如，橄榄油，玉米油，亚麻籽油等。植物油是有不饱和脂肪酸和甘油化合而成的化合物，是从植物的果实，种子，胚芽中得到的油脂。植物油可以为胎儿和母体提供营养以及润肠通便，在一定程度上缓解了孕妇的便秘症状。
老母鸡炖什么补气血
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
老母鸡可以炖中药补充气血，比较常见的中药是当归、黄芪、大枣、生姜、人参。老母鸡本身是血肉有情之品，对于滋补身体有很大的益处，其中钙质、蛋白质含量都特别多，结合中药对于慢性病的人是很好的滋补，特别是贫血患者、老年人、做过手术的人、受过外伤的人、消化能力弱的人、孕妇、产妇，都比较适合。
孕妇吃公鸡还是母鸡好
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对于公鸡还是母鸡，们对孕妇来说，都是有利的，只是功效不同，公鸡不仅具有温补作用，还具有催奶的功效，母鸡汤会有回奶的现象。不过公鸡比较容易上火。母鸡就比较滋补了。
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