问题分析:尽量把双脚放平,不要长时间的站立或者坐着。因为那样不利于血液循环,会加重脚肿的现象。还有一种情况就是病理性的,在怀孕中后期会出现血压增高,影响到肾脏导致肾脏的滤过功能降低,会引起出现脚肿、腿肿的现象,那就需要及时的吃降压的药物治疗,控制病情的发展,才能够减轻腿肿、脚肿的症状。