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宫口怎么样才能开的快

我快要到临产期了，心里有些害怕，开宫口快速方法，宫口怎么样才能开的快？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：要适当的活动，临产以后也要经常性的走动，有利于促进产力。临产后要经常做下蹲运动，也有利于宫颈口扩张。临产后喝一些蜂蜜水，吃点巧克力，刺激乳头都有利于宫颈口扩张。

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要适当的活动，临产以后也要经常性的走动，有利于促进产力。临产后要经常做下蹲运动，也有利于宫颈口扩张。临产后喝一些蜂蜜水，吃点巧克力，刺激乳头都有利于宫颈口扩张。
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