问题分析:需要加强营养,暂时避免性生活(否则可能更加松弛)等停止哺乳后,卵巢功能恢复后,阴道也会慢慢湿润起来的。治疗方法:加强盆底肌肉锻炼,首先找到盆底肌,可以尝试在小便时夹断尿流,所用的肌肉就是盆底肌。锻炼前排尿,平躺在瑜伽上,平缓呼吸,放松全身,将精力集中于盆底肌。呼气收紧盆底肌(具体感觉:尿道口和肛门之间的会阴部,向内紧缩并向上提升),呼气时放松盆底肌。每天锻炼3次,每次10~15分钟。