首页 > 妇产科 > 产科综合 > 详情页

怀孕吃什么补血效果最好的

我想给我老婆补点气血，她怀孕了，我想知道她能吃什么，那么怀孕吃什么补血的效果最好的？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：孕妇补血应多摄入含铁丰富的食物，铁质充足是促进造血的重要条件，如樱桃比一般水果含铁量高，孕妇适量食用樱桃还有美容养颜，祛斑的效果，还有黑豆，含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质和大豆卵磷脂，尤其黑豆中铁和锌的含量比其他食物高很多，是补血很好的食物，还可提高免疫力消除大脑疲劳，其次大枣，桂圆，金针菜等都有很好的补血效果，孕期是一个特殊时期，营养要均衡，心情要舒畅。

展开全部
相关推荐
怀孕补血吃什么食物
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
怀孕补血可以适量吃黑芝麻、红枣、猪肝等食物。1.黑芝麻：黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效与作用，怀孕时可以通过食用黑芝麻来益精血，进而起到补血的作用。2.红枣：红枣可以泡水喝，可以起到养胃健脾、补血、安神、益气的功效，建议怀孕期间遵医嘱食用。3.猪肝：猪肝含有人体缺乏的微量元素，怀孕期间经常食用猪肝，也具有补血、养血的功效。如果身体出现不适，建议及时前往医院完善相关检查，查明病因后积极治疗。
怀孕吃什么好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
想吃什么就吃什么吧，不要刻意的追求营养，水果一般以猕猴桃，苹果为主，其他的水果不要吃过量，每天一杯牛奶，一个苹果，一个鸡蛋对孩子发育比较好，各种营养成分都有了，蔬菜多吃一点好的，番茄，黄瓜生吃有营养，一定要洗干净，农药残留没有好处的。多喝水，增加抵抗力的。
怀孕要吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕后的饮食建议科学搭配，营养合理，不吃油炸和烟熏的东西。每一餐都应当含有适量的蔬菜，豆制品，瘦肉，少量水果和适量碳水化合物。在怀孕初期，孕妈可以多吃一些玉米，小米，燕麦等粗粮，如果孕吐反应比较厉害，早晨起床后吃一片全麦面包或者全麦饼干，能有效的缓解孕吐反应。但是怀孕初期不可以吃薏米这种粗粮，因为它性寒，有可能会导致滑胎。
怀孕要吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期妈妈在怀孕的不同阶段要补充不同的营养物质，如补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，所以怀孕初期要常吃富含叶酸的食物，到了怀孕中期要补充各种不同的维生素以及钙锌镁。要了解你需要什么营养然后进行针对性的饮食。
吃什么容易怀孕
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
女性可以多吃鸡蛋，鱼类，豆制品，新鲜的蔬菜和水果，动物的肝脏，西红柿，菠菜等这些食物都是有助于怀孕的。多吃含有蛋白质，铁，钙，锌等这些多种维生素的食物，都是有一定的好处。
吃什么容易怀孕
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
备孕期间要多补充一些营养素，孕前需要补充叶酸，蛋白质，钙，铁锌，多种维生素。富含叶酸的食物比较多见鱼类，蛋类，绿叶蔬菜，动物的肝脏。富含蛋白质的食物主要是牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类，豆制品，富含维生素的食物是蔬菜和水果。
怀孕吃什么补血效果最好的
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇补血应多摄入含铁丰富的食物，铁质充足是促进造血的重要条件，如樱桃比一般水果含铁量高，孕妇适量食用樱桃还有美容养颜，祛斑的效果，还有黑豆，含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质和大豆卵磷脂，尤其黑豆中铁和锌的含量比其他食物高很多，是补血很好的食物，还可提高免疫力消除大脑疲劳，其次大枣，桂圆，金针菜等都有很好的补血效果，孕期是一个特殊时期，营养要均衡，心情要舒畅。
怀孕贫血吃什么补血最快
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕贫血多见的为缺铁性贫血，因为妊娠期对铁的需要量增加，部分孕妇怀孕前就有贫血的情况；有些孕妇怀孕后，妊娠反应比较重，铁的吸收量减少；因此怀孕贫血多见的为缺铁性贫血。一般是口服铁剂补血最快。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科