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孕妇能不能吃草莓

我怀孕有一段时间了,可是今天我特别想吃草莓,孕妇能不能吃草莓?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:孕妇是可以吃草莓的。草莓里还有氨基酸,是促进生长发育的重要营养素。而且含有丰富的维生素c以及铁,贫血的患者,可以得到辅助的治疗,还有润肠通便的作用。所以对孕妇而言,是有益无害的。

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孕妇可以适当地吃串串。串串是一种另类的火锅,主要有辣、清汤、骨汤、菌汤等,原料比较多,将肉类、动物内脏、蔬菜、豆制品等做成一串,放到锅里煮熟,很受人们的欢迎。怀孕期间可以补充肉类蛋白、豆类蛋白、维生素、膳食纤维、矿物质等多种营养素,同时还可以在串串中加入一些主要的食物,这样可以平衡膳食。选用适当的汤汁,避开辛辣调味品,也能使肉串变成一道美味佳肴。孕妇平时应该注意休息,避免熬夜,以便保证充足的睡眠。
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孕妇妊娠时可服用花甲。花甲富含多种物质成分,如硒和钙,对孕妇有一定滋补作用。1.孕妇吃了可补充钙元素预防腿抽筋的现象,也可促进胎儿骨骼、牙齿的发育。2.花甲有利水、滋阴明目、软坚化痰等功效,对妊娠水肿起到辅助治疗作用,对身体有益。需注意,花甲性寒凉,一次吃不宜过多,特别是腹泻和脾胃虚寒孕妇不宜多吃,不然会出现不良反应。
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孕妇是可以吃木耳的,原因如下:木耳是含有丰富的铁元素的,在女性的怀孕时期是可以吃木耳的,因为孕妇在怀孕时期身体很容易出现缺血性的贫血,所以孕妇在怀孕时期是可以吃木耳的,还可以选择动物肉辅助木耳进行食用。并且木耳中还含有丰富的膳食纤维,可以促进孕妇的肠道消化,避免孕妇出现便秘的情况,木耳对胎儿的大脑发育有一定的帮助。
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