糖尿病能吃草莓吗

糖尿病患者可以适量吃草莓。草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经，含有丰富的维生素和矿物质，具有润肺生津、健脾、消暑、解热、利尿、止渴的功效。草莓的升糖指数相对较低（GI=32），适量食用不会引起血糖的明显波动。因此，在血糖控制平稳的状态下，可以适量吃草莓。

糖尿病可以吃草莓，草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等矿物质，此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素含量非常丰富。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素的重要物质，具有明目、养肝的作用。

糖尿病患者可以吃草莓。草莓含有8%~10%的糖，属于低糖水果。糖尿病患者如果血糖控制不好，特别是感染性疾病和糖尿病酮症酸中毒合并的情况下，最好不要吃水果。可以吃不升高血糖的食物，如黄瓜和西红柿。只要血糖控制在正常范围内，就可以吃水果。除草莓外，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、西瓜等。两餐之间吃，不要和饭一起吃，以免血糖升高。吃一个苹果、一个梨、一个猕猴桃、百香果、四个草莓和半个大水果。这是糖尿病人吃水果的原则。

糖尿病人吃草莓是可以的。草莓富含维生素他和胡萝卜素，热量低，富含膳食纤维和果胶，能增加胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，增加胃肠蠕动，加速体内的新陈代谢，及时排出有毒废物。具有辅助减肥、降血脂的功效，从而降低糖尿病并发高血压、高血脂的风险。是一种非常适合糖尿病人食用的水果。但如果糖尿病人血糖控制不稳定，或者空腹血糖超过10mmol/l，就要烧吃或不吃。最好空腹或两餐之间吃草莓。

糖尿病患者可以吃草莓。草莓的含糖量8%-10%属于低含糖量水果。糖尿病患者在血糖控制不好时，尤其是合并有感染性疾病、糖尿病酮症酸中毒时不建议吃水果，可吃不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。当血糖控制在正常范围左右时可以吃水果，除了可以吃草莓以外还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、西瓜等。吃的时间是在两餐之间，不要随餐吃，以免引起血糖升高。

妊娠期糖尿病可以适量吃草莓。草莓含有大量的维生素C和各种微量元素。草莓还有润肺生津、健脾胃、利尿消肿的功效。孕妇怀孕后抵抗力相对较低，适当食用草莓可以补充维生素C，有增强抵抗力的作用。草莓含有丰富的微量元素，可以补充孕期所需的微量元素。孕妇怀孕后容易因体内雌激素而出现胃肠道反应，适量食用草莓有利于缓解胃肠道不适。怀孕后期，由于胎儿对下腔静脉的压迫，孕妇容易出现下肢水肿，适量食用草莓对缓解下肢水肿有很大帮助。妊娠期糖尿病患者需要控制草莓的量，同时适当减少主食的量，以免引起血糖升高。

糖尿病患者可以吃4-5个草莓。草莓是一种低糖水果。少量正常使用不会使患者血糖升高，所以患者可以每日吃几个草莓来补充维生素。一般情况下，建议患者每天服用不超过4~5粒，总数不超过100g~200g左右，并建议患者单独使用。因为糖尿病容易导致血糖升高，所以除了正常的药物治疗外，患者还需要进行相应的体育锻炼。要配合少吃多餐的饮食习惯来恢复。

糖尿病患者可以吃草莓。草莓血糖相对于其余水果较低。糖尿病患者可以适量吃草莓，以免血糖波动太大。糖尿病患者首选猕猴桃、橘子、葡萄柚、苹果等血糖低的水果，建议两餐之间吃不引起血糖过高的水平。另外，吃水果的时机也有一定的讲究，建议糖尿病患者两餐之间吃水果，不要随餐吃水果。这样，在两餐之间，也就是说，可以在血糖低的水平上摄取水果，可以维持血糖几乎恒定。

草莓是很好的水果，糖含量很少，糖尿病患者可以吃草莓。草莓含糖量不高，但含有大量纤维素。所以糖尿病患者可以适当吃草莓之类的水果。对于各种食物和水果，糖尿病患者要适量吃。如果他认为草莓可以吃的话，可以吃很多，会引起胃肠功能障碍，造成不好的结果。总之草莓对糖尿病人来说是好水果，可以吃。血糖控制稳定的糖尿病患者如果想吃草莓，最好放在两顿饭之间吃，利用吃饭时间吃。有利于控制血糖。

糖尿病患者可以吃草莓。草莓富含VC，而且血糖相对于其余热带水果较低。糖尿病患者可以适量吃草莓，以免血糖波动太大。糖尿病患者首选猕猴桃、橘子、葡萄柚、苹果等血糖低的水果，建议两餐之间吃不引起血糖过高的水平。榴莲、芒果、山楂等热带水果血糖水平相当高，糖尿病患者食用后血糖水平波动较大，不推荐用于糖尿病患者。另外，吃水果的时机也有一定的讲究，建议糖尿病患者两餐之间吃水果，不要随餐吃水果。这样，在两餐之间，也就是说，可以在血糖低的水平上摄取水果，可以维持血糖几乎恒定。