问题分析:首先需要计算好哪天是排卵期,如果月经规律的女性,排卵日期一般是下次月经来潮前的14天左右,下次月经来潮的第1天算起倒数14天,或者是减去14天,就是排卵日。排卵日的前5天和后4天加在一起,就称为排卵期。受精的能力多在排卵后的24小时以内,如果超过了2天、3天精子就失去了与卵子结合的能力。同房采取男上女下位,之后将女性的臀部抬高,保持一小时左右。